情说App
与你相伴成长
打开APP
过去的某些事情总是让我无法释怀,每每想起就有点愤怒,发泄
被辞退后沦为全职妈妈
过去的某些事情总是让我无法释怀,每每想起就有点愤怒,发泄完之后稍微释怀一点了但是过阵子想起还是会引发情绪,甚至有时梦里都会出现过去的一些情景。再加上原生家庭对我的童年也造成了一些影响,让我经常都摆脱不了受害者的心理。长期跟父母一起生活,稍微有点小摩擦就会吵起来,一吵架我就会拿过去说事,比如总是当面抱怨他们曾经对我的教育失败害得我成为了今天这个样子。尽管我也懂“过往不咎”这些道理,过去的那一页既然已经翻过去了然而我却总想着翻过来重新改变历史。
14温暖
18回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
唐姝
3年前
过去的经历造就了我们现在的认知和模式,所以只要是类似的事情发生都会启动你的类似的模式,产生负面的情绪。你刚刚讲到的不管是情绪管理,原生家庭,的确是需要重新去面对一次,才能真正调整我们过往形成的认知,这样才会产生真正的改变。下次类似的事情就不会启动你的情绪开关了。
被辞退后沦为全职妈妈
3年前
我从小就缺爱
咨询师
曲红卫
3年前
让我们改变的不是知识,是爱 让我们成长的不是快乐,是痛苦
咨询师
尤四海
3年前
爱自己
咨询师
王谦
3年前
慢慢成长自己,当自己有足够的力量可以接住过去对自己的伤害时,就不会在意那些了。你的觉察,说明你已经走在了成长的路上。
展开更多评论
相关回答
归寂
每天在学舞蹈,发了朋友圈也没有人点赞,我会这个心理自己折磨。
胖胖
在父母身边,父母会把你推到抑郁的更深渊
笙亓
有很厉害的人练到第九重后 很难突破到最后第十重 最近我的发现是 我的情感忽然开始萌芽 一些爱 一些天真 一些纯粹 就像情窦初开时的样子 因为这第十重就是第一重 就是当初创伤的因 被埋藏了很久的爱 它就像小猫 感到环境安全了 才会自己出来玩耍 爱是自然发生的 拥有自给自足的绝对安全感的发生 是强大的其中一个代表
.
我想的多,但说的少。因为,我和别人交流,1得不到想要的信息。2得不到想要的安慰。3容易遭到别人的伤害和不理解。
你的芒果甜吗
本人女,认为新交的男朋友的优点不在于他的什么年轻身材好会赚钱等外在的方面,而是在于他感情单纯,能共情,有责任心等内在的方面。 自从国庆他几天没联系,然后我给他定规矩后,他后来都坚持至多隔一天就主动给我发消息或者留言。除了聊他的头发问题,其他话题他都很有耐心。他懂得照顾对方的感受,不会完全按照自己的喜好来行事。
。
时时刻刻都要活不下去了
你来说说自己想法吧