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过去的某些事情总是让我无法释怀,每每想起就有点愤怒,发泄
被辞退后沦为全职妈妈
过去的某些事情总是让我无法释怀,每每想起就有点愤怒,发泄完之后稍微释怀一点了但是过阵子想起还是会引发情绪,甚至有时梦里都会出现过去的一些情景。再加上原生家庭对我的童年也造成了一些影响,让我经常都摆脱不了受害者的心理。长期跟父母一起生活,稍微有点小摩擦就会吵起来,一吵架我就会拿过去说事,比如总是当面抱怨他们曾经对我的教育失败害得我成为了今天这个样子。尽管我也懂“过往不咎”这些道理,过去的那一页既然已经翻过去了然而我却总想着翻过来重新改变历史。
14温暖
18回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
史爱华
1年前
活在当下,活出自己的内心理想,是放下过去最好的方式。
咨询师
唐姝
1年前
过去的经历造就了我们现在的认知和模式,所以只要是类似的事情发生都会启动你的类似的模式,产生负面的情绪。你刚刚讲到的不管是情绪管理,原生家庭,的确是需要重新去面对一次,才能真正调整我们过往形成的认知,这样才会产生真正的改变。下次类似的事情就不会启动你的情绪开关了。
咨询师
刘石磊
1年前
30"
被辞退后沦为全职妈妈
1年前
我从小就缺爱
咨询师
曲红卫
1年前
让我们改变的不是知识,是爱 让我们成长的不是快乐,是痛苦
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相关回答
开心
老公说过去的事情别提了。提起不好吗?提起解决问题不好么?每次说起啥事老公就不开心,不让提发生过的事
归寂
在家的生活,容易有摩擦,又不在一个频道,我要往东他要往西,比如孩子饿的哇哇大叫,他不会去想着泡奶粉,他跑去把几天前的冻得跟石头一样的卖拿出冰箱,然后没了说等化,真是绝了的。中午中饭13点了,还没做出来,很饿,人家要高压锅去炖半个小时再烫面条,然后就只能到14点以后吃到午饭,真的累。生气没有用只会吵架,闷着我也郁闷散不出去,堵着。我需要他的支持鼓励关心时候,他就像一个松树在电脑跟前坚定,绝对不会陪我,他只会想逃离,我不需要他的时候,想清静的时候他却好烦的,要么就是在我热情高涨的时候他会泼冷水,一副教育我的感觉,真希望他不在。要他做点事情的时候他那边总会有各种审视判断,跟一个没有默契不合拍的人生活在一起,会总之就是给我感觉累。生气不对,闷着也不对,就好累。平添不顺心。
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