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成为一个父母不曾期待过的孩子,这是一种原初的自由,也是幸
王梓
成为一个父母不曾期待过的孩子,这是一种原初的自由,也是幸运。虽然缺少了一些关注,但获得了真我萌芽和发展的机会。 父母的期待,会让孩子发展出“假自我”迎合父母,真自我过早闷死在父母的提前规划里。 所以,童年没有被爱不算太糟,如果拥有独自成长的自由,也是一种幸运。
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个人成长
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赵莎莎
生物实验表明,跳蚤因为限制而自动调节了跳的高度,适应以后,即使没有了限制也不敢在高度上有突破。其实就像我们在生活中不敢追求梦想,不是因为你追不到,而是你的心里已经默认了现在的高度,不敢突破。
冯二玲
突然躯体化了,该怎么办? 当你长期有不明原因的头疼、胸痛心脏痛、肠胃难受、很疲惫、心悸、呼吸困难、肌肉疼痛、头晕、睡眠障碍、身体麻木或刺痛感……的时候,可能是躯体化的反应。 什么是躯体化 躯体症状是由我们自己的心理冲突或情绪困扰,转化成躯体症状的现象,而不是身体器官有实质性的问题,所以不需要过度恐惧 当我们长期处于负面情绪当中,它们会一点一点在我们身体聚集,当它们越来越多越来越强大,我们的身体已经无法消化的时候,就会出现不舒服的情况 当明明身体没问题,但时常有这些反应的时候,是身体在告诉我们:你有些过于紧张了,是时候让自己放松一下了。 好的暗示来心理减压,有效处理心理原因导致的躯体症状。
刘淑珍
你是一个容易受外界影响的人吗?
他人的成败、喜怒,总会轻易拨动你的情绪,影响你的行为.
时间久了,不自觉被带着偏离了自己的生活轨道,心也越来越累.
一位哲学家曾说:“心灵应该习惯于从自身中吸取快乐.”
一个人真正的幸福,不在别处,全在于自己的心.
学会“把心关上”,听从内心的感受,才能过上自己想要的人生.
包婷
第一 觉知。 不觉知不会带来改变。 第二 接纳。 我知道,我犯过很多错,但是我依然爱我自己,与自己和解。 第三 行动。 制定一些可以做的事,我打算做些什么事来改变之前的状况。 第四 正向反馈。 正向的反馈。无论是改变自己,还是想要改变别人,及时的正向反馈很重要。
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对任何人真正的帮助都是启心智,给方法,递工具,拿结果。做不到的,别空谈情怀,自欺欺人而已。
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焦点金句69: 在教育孩子的过程中,我们常会不自觉地用“不可以”来限制他们,然而,这往往容易让孩子感到被压抑,甚至产生逆反心理。其实,孩子内心有着丰富的想法和独特的视角,他们渴望被理解、被尊重。 当我们遇到孩子提出看似不合理的要求或做出让我们担忧的行为时,不妨先按下“不可以”的冲动,耐心地蹲下身来,用温柔的目光和倾听的姿态,去探寻孩子内心的真实想法。因为每一次倾听,都是一次走进孩子心灵深处的机会,是搭建亲子信任桥梁的关键一步。 只有真正理解孩子的需求和动机,我们才能给予更恰当的引导,帮助他们在成长的道路上,既能保持个性的绽放,又能学会正确的规则与边界。
你来说说自己想法吧