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抚养者越是能够给予孩子高品质的亲密关系,孩子就越有能力跟

吴倩
抚养者越是能够给予孩子高品质的亲密关系,孩子就越有能力跟抚养者分离,换句话说,抚养者做的越好,就越会“被抛弃”。 越会变得不再被孩子需要。抚养者经常会用各种连自己都不知道的方式,来改变自己被抛弃的宿命。

1温暖
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王梓
温暖了
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马冬梅
一、健康的标准: 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容: (一)是:主要脏器无疾病,没有身体不适感,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,饮食睡眠规律,有较强的身体活动能力和劳动能力。 (二)是:对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康即是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 二、是什么影响了我们的身心健康: 身心一体,很多身体疾病都有心理原因。露易丝·海在《生命的重建》一书中说:批判、愤怒、排斥,是致病最大的原因。她以多年的研究,整理出心理问题的症结所产生的各种症状106种,同时列出治疗它们应有的正确意识与心态。 现代物理学有一个最伟大的发现,那就是“物质就是能量”。爱丁顿(Eddington)这位伟大的科学家即说:“我们总是认为物质是东西,但现在它不是东西了;现在,物质比起东西而言更像是念头。”你的思想会创造出疾病,也能治好疾病;你的思想能让你陷入痛苦,也能让你离苦得乐。 我们是自己命运的创造者,我们外在所看到的一切,正是我们内心世界的呈现。 英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言:“心是居其位,只在一念间;天堂变地狱,地狱变天堂。”千万不要小看一个小小的念头,你的任何起心动念都可能改变整个世界。三、如何提升身心健康指数: 1、适度的生活态度:对过去无怨无悔、对当下积极努力、对未来随缘自在 2、心存敬畏之心,臣服于自然规律 臣服并非认命,放弃自己,什么都不做。健康的生活习惯、规律的作息时间,不暴饮暴食、不情绪大起大落。 真正的臣服是在心灵,全然接纳当下发生的事,放下任何地抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。 3、关照好我们的情绪 情绪是我们内在真实的反馈。 每一个情绪的发生,都是在提醒我们:内在的问题、有需求要去处理,需要被我们看见。不管遇到什么事,先把情绪处理,所谓静治百病。 4、不试图改变他人、为自己的生命负责 5、发现自己的人生目标,让自己过一种积极有建设性的生活,价值感和意义感会增加人自身的愉悦感,这是很好的疗愈工具!

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