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因为在备考,娱乐软件都卸载了,微信小游戏不太想打开容易上

匿名
因为在备考,娱乐软件都卸载了,微信小游戏不太想打开容易上瘾。对着手机发呆,但又不想太早睡觉,你让我去学习我又不太情愿。怎么来描述呢,就是这一刻我没有做事情的欲望,但又因为无聊心里痒痒有了丝丝烦躁。

15温暖
18回答
蔡善根
温暖了
评论
你好!找点儿有趣、有益的事做做.

你的自我觉察能力好细啊,在发生这样的事情时你可以继续看着自己的无聊,看着那一丝丝痒痒,一丝丝烦躁,,,和自己的身体呆在一起,和自己的感受在一起,,,,一段时间过后相信你会收获不一样的礼物

能做到这样的自我管理已经非常了不起,调节情绪更能提高学习效率

听听音乐吧 做做冥想 养神

你好,从描述上看,类似于那种精力旺盛,又不想学习,要是别人强迫你呢,又有一点叛逆,建议是白天增加体育运动项目,将身体多出来的精力消耗一些,提升学习效率,通过增加疲劳来让晚上多出休息时间。

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相关回答
杨鑫
我想解决情感问题 无法接受:给亲密关系及在乎的人,对方沟通说出事实感受及需要,给予总结,对方给予回应,而过后,会重复犯这样的错误,会导致我会有暴力情绪 【我的理解】对方无尊重无态度记性不好,太随意 【我的内心】可接受超过10次以上他的犯错,如果他重复犯错太多,我会直接,指出,非暴力沟通就会使用一遍, 但发觉对方:对方无尊重无态度,太随意,无回应,左耳朵进右耳出,我就会很生气, 就会话多啰嗦, 直到想听到①对方说他的错误,或者②同理心能够理解我,或者③给我一个态度,我就可以不生气,但得不到,【我有对这个对象说过我的感受需要,但他不会去做,反倒他会当着我的面将巧克力用手指甲抠碎】 【他会继续听我啰嗦,对着干】 我生气后,会说他的家庭【我知道不对但还是要说】说他,之前会有暴力倾向,打骂,但【每一次打骂我都有给他提醒,给他敲了很多次警钟,但他还会继续更强烈的逼我】我就会动手打他的脸部,看他怎么反抗,他不反抗,我便不会继续,我会停止攻击,犯了一年多的这样的问题,分分合合,就在1月11日这一天,我们和往常一样分手,但这一次我真不想哄了,如果我哄肯定能够成功,但我想放弃了, 所以具体我想知道,女人为什么 ..这么作~ 这么顽固..~ 这么没有态度,不尊重,到底是我找的不对,还是说,都是我的错 ,我想深入了解自己问题,一步到位解决问题的人,你最好不用发言,理解下

你来说说自己想法吧