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心理咨询师要把自己的频道调到与来访者相同,这样来访者才会
杨宝英
心理咨询师要把自己的频道调到与来访者相同,这样来访者才会感到轻松自然,感觉找到了自己要找的人。如果两个人的频道不相同,那么就没有共同语言,就会形同陌路,无法形成良好的沟通,无法建立良好的咨访关系。所以咨询师最重要的基本功就是,把自己的频道调到与来访者同频。
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心理咨询
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赵莎莎
关于婚姻中、恋爱中被渣、被伤害、被家暴、很痛苦到底要不要分手? 很多来访者经常问我:莎莎老师我和他(她)在一起太痛苦了,我们之间已经没有爱了,而且他(她)对我还很不好,经常不照顾我的感受、到处撩骚、而且还有暴力倾向,那我们到底要不要分手?分手了我又担心我找不到条件比他好的了、或者学历比他(她)好的、或者分手了我担心我的家人朋友怎么看待我、我想下面一个小故事里会有你期待的答案。 一个僧人和徒弟在一起讨论佛经,这时徒弟口渴了师傅就拿起茶壶给徒弟倒水,因为喝茶的杯子是玻璃做的,刚开始的时候倒入一点水就还好,虽然有点烫手但是还能忍,倒到半杯时就很烫了可是徒弟还是努力忍受,师傅就继续倒直到水溢出来烫到徒弟手上,徒弟以一毫秒的速度松开手,茶杯瞬间掉了下去,徒弟吃惊的看着师傅,师傅说:刚刚倒入水的时候我就在等你说可以了不要倒了,可是你没有,我就继续倒,直到水溢出来烫到了你的手你才松手,其实生活中也是一样的,不要等到受不了了受伤了才放手,徒弟若有所思的点点头。
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所有的收获,都不是一蹴而就的。就像我们种下了一颗种子,渴望它有一天能开出绚丽的花,那么我们必然要给予它一定的耐心,施肥、浇水、除草,然后等它慢慢长大。
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不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持, 能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。
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这句话不是说说而已哦,我自己也是一直践行当中呢,问: 什么是影响别人最好的方式? 答: 专注做好自己,顺便影响他人! ✅有勇气——终身成长自律爱自己,拒绝内耗你的,享受身体,跑步或练习呼吸,从点滴小事开始,每天学习一点新的内容,看书或写成长日记 ✅有能力——从梳理人生 开始确认自己的能力,通过建立长期的咨访关系通过咨询师的照见看见自己已经拥有但不自知的能力,有计划的补充自己的能力 ✅过想要的人生——明确了自己的人生目标,并把目标拆解到每年,每季度,每个月,每周,每天,每天只有做好3-5件事,就是践行在自己想要的人生里! 如果这些恰好是你想要的 可以点击头像,和我聊聊
董诗画
祝大家五一劳动节快乐!
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