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与你相伴成长
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自我成长，概括来说，可以分为两步： 第一步，认识自我
李春娣
自我成长，概括来说，可以分为两步： 第一步，认识自我。 第二步，扩宽自我。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
徐小慧
来访者内心那些没有被满足的期待会成为人生的缺失，成为了潜意识的一部分。你缺什么，就会找什么，这种寻找成就了你的命运。 愿我的每一位来访者学着照顾自己，跳出旧有的命运模式，改变自己的命运。
那晓旭
人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
王欣梅
带着爱工作
刘莹
沉默对应的是过度输出，女孩儿们别掉入喋喋不休的怪圈，反问一下自己的感受究竟是想争取什么，我很委屈我需要你回应我？我很愤怒我需要说服你驯化你？ 收起你的洞穴模式，快说话！说话！ 咱们不分析身边的人 两相沉默当然不好，但是咱们自己先静静，安抚一下自己受伤的心，你期待对方所作出的反应，你自己先赊账满足一下自己。 回避和撤退本就是男性面对冲突的一种解决方式，无关在乎不在乎，爱与不爱。 心的风雨停了，再好好说话。
郭玫
“温暖法则”指出：越去评判或管教孩子，对孩子刺激越大，只会激发孩子叛逆的情绪。只有温暖和煦的感化，满足孩子的情感与诉求，孩子才愿敞开心扉。走心的教育，才是孩子改变的开始。早安，朋友！
林军
一个女孩说，她每天要在镜前挑自己三个缺点，P图一小时才敢发朋友圈。她问我：“是不是只有变成标准美人，才配被爱？” 我和她玩了个游戏：请她找出手机里最不像“标准美人”、但笑容最生动的一张旧照。她找了很久，忽然哭了。她说：“原来我以前这么开心，可我却在拼命嫌弃这张脸。” 看，焦虑让我们拿着别人的尺子，量遍自己，唯独忘了问：“我舒服吗？我快乐吗？”美的敌人不是瑕疵，而是你眼里那架挑剔的显微镜。 当你停止审判自己的脸，才能看见真实生动的表情。美是状态，不是标准。下期聊聊，如何找回被滤镜吃掉的生命力。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”，在整理案例时发现，它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶，到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”，却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年，我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在，我将这些真实故事和亲测有效的心法，系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话，只有具体、可操作的心理“小工具”，帮你从识别到应对，一步步完成自我松绑。生活已经够重了，让我们从给心灵减负开始。系列持续更新，欢迎同行，更期待与你一起，练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第2期容貌焦虑,为什么我们对着镜子，总在挑刺，却看不见自己的生动？分享一个帮我很多来访者，从“审视”走向“欣赏”的小小练习。
你来说说自己想法吧
