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焦虑型依恋遇上回避型依恋注定是一场“虐恋” 焦虑型和回避
黄芳
焦虑型依恋遇上回避型依恋注定是一场“虐恋” 焦虑型和回避型恋爱, 总能感觉到心神激荡,就更加认定自己依赖过度,好像永远无法逃离被恋人伤害的魔咒。 回避型和焦虑型恋爱, 回避型人士会更加认为自己内心坚定,独立自主,觉得恋人总想依附干他,剥夺他的自由。 这两种类型之间存在着一种致命的吸引,使伤痛不断重演。 如你是焦虑型依恋,遇到了与回避型依恋的情感困扰和分手挽留问题,但情况拿捏不准,不知怎样才能正确的面对处理,专业的咨询将帮你梳理,清晰问题的卡点,提升经营亲密关系的能力。
2温暖
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吴玲
温暖了
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感情那些事
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王义丽
匹配的咨访关系会促进来访者退行,退到人格没有长好冲突的期间段,重新生长对应的人格。稳定的工作关系的必要性。因为是还原生长过程,是知行合一的过程。
胡建春
原始生命力是能够使个人完全置于其力量控制之下的自然功能。它既可以是创造性的,也可以是毁灭性的。原始生命力是一切生命肯定自身,确证自身,持存自身和发展自身的内在动力。原始生命力需要指引和疏导,要把非人格的原始生命力转化为人格化的原始生命力。人的心灵是善与恶的一体。
张凤琴
面对人生困难,个人,尤其是成人,并非只有消极回避。 脑神经科学证实,个人对情绪是有主控的,而不是只能有外部环境、事件控制。 这也是如今在西方被证实和广泛采用的CBT(认知行为疗法)的科学和理念基础。 CBT基本观念是,外部环境、事件并不必然导致同样的感受、情绪反应,个人的感受和情绪反应与自身信念、认知有关。个人总是可以检讨信念、改变认知,从而摆脱情绪痛苦、走出抑郁。 这并不意味着不去改变触发情绪反应的外部环境、不去应对困难本身。正如意义疗法创始人、纳粹集中营幸存者维克多·弗兰克所说,这是首先需要做的事情,或者同时需要做的事情。
杨宝英
决定婚姻关系是否长久的核心要素:替代选择。 即使现在的婚姻关系非常的糟糕,在没有更好的替代选择之前,人们一般也不会脱离现在的关系。
张建娥
产后抑郁症的调理方法 1.等待产后忧郁的自愈 产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。 2.创造适宜的产后恢复环境 当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 3.注意自我的心理调适 在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。 4.夫妻间要换位思考和彼此理解 有了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。 5.产后饮食清淡而富有营养 产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。 6.休养中适度增加运动 产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。 7.珍惜每一个睡眠机会 产妇要学会创造各种条件,让自己睡觉。当孩子安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而是要抓紧时间闭目养神。 8.学会寻求家人帮助 产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话,及时告诉自己一些育儿的经验。 9.正确面对问题 如果产妇出现产后抑郁症的症状,要科学地治疗,及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。 10.期望好时光与度过坏日子 孩子是年轻妈妈的希望之源,孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼,在坏日子时你也要保持好心情,相信一切都会变好的,努力做好每件事
李娜
旅程有个终点是好的,但最终来说,重要的是旅行本身。 ——厄休拉.勒奎恩
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