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不同意对方,不代表与他为敌。 保持对人的尊重,问题背后总
李娜
不同意对方,不代表与他为敌。 保持对人的尊重,问题背后总有合理的一面: 消沉的人也许是在用谨慎的策略回避失败; 焦虑的人也许是背负了太多的期待不知拒绝; 即便什么都不做的人,也可能是在用这种方式争取他的权益。 —《5%的改变》
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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李睿爻
心理成长离不开觉知 向上生长需要脚踏实地(by 青风)
郭朋雅
人在失眠的时候,通常在想两件事。第一件,白天谁伤害了你,你没有保护好自己,这个时候就开始自责,为什么自己那么弱,那么笨,自己都保护不了。 第二件,你伤害了别人,在想造成的伤害是不是太大了,对方能接受吗,自己怎么那么坏,怎么办。 睡不着的时候,你是否也被这两个问题困扰呢?
黎德坤
无论遇到什么事情,都要对自己说:这是正常的。而不要说:我怎么这么倒霉?或是:他怎么这样?那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们,生活中的一些波折都是正常的,今天也许你的男朋友离你而去,你会觉得自己是世界上最惨的人,但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇,只是你不知道而已。
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独身生活方式可能有其方便之处,在一段时间里可能令人愉快,但假若一个人不能超越这种生活方式,就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。 ——埃里克森
任凤燕
共情是指体验他人内心世界的能力。 一个专业的咨询师在咨询中共情是最关键的咨询特质。 共情在咨询中的重要性: 1、咨询师能设身处地理解来访者,有助于把握来访者的资料。 2、来访者会感觉到被理解、接纳,拉近了咨访关系。 3、促进了来访者愿意更多表达自己。利于咨询师更多了解来访者。
宗阳
一个人之所以迷茫,大多都是因为想得太多、做得太少。还没开始,就担心前路太崎岖、害怕难关过不了,思前想后、犹犹豫豫,最终一事无成。 遇事反复纠结,除了给自己带来无尽的折磨,并无其他益处。路走得太多,疼的是脚;人想得太多,累的是心。 想要拥有好的人生,就要有稳定的心态。内心安然,方能处变不惊;内心纯粹,才能怡然自在。 要知道,未来是走出来的,而不是想出来的。与其思虑过度,不如脚踏实地,在具体的行动中,获得内心的安定,找到真正的自我。
你来说说自己想法吧