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人们可以在这一生中做完全相反的事,只是最好不要同时做(路
高雪梅
人们可以在这一生中做完全相反的事,只是最好不要同时做(路易吉.鲍思考勒)。 ——做完一件再做另一件,你就不会疯掉!
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个人成长
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刘淑珍
良好的沟通,是建立亲子关系的基础.
共情式沟通:站在孩子立场,设身处地去理解孩子的情绪感受、想法,然后帮助孩子解决问题的根源.
当你站在孩子的位置时,看到孩子的情绪,关注孩子的感受时,孩子才能感受到被爱、被关心,才能在亲子关系中体会到温暖.
王倩倩
你越是老实、善良、心慈手软,就越有人欺负你; 相反,你越是果敢坚决、特立独行,不服就干,就越有人欣赏你
洪君玉
当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候,往往觉得自己在牺牲,在付出,甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛,也要去关注伴侣的伤痛,这是为什么呢? 《爱的艺术》一书中提到:忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时,也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备,却期待用对方的改变来证明自己。
程麟
如果我们只服从自己内心的声音,不屈从任何外力的驱使,在等待觉醒那一刻的到来,这才是善的和必要的行为,其他的一切均毫无意义,你认同吗
胡周琴
如果你相信“凡事发生皆有利于我”,那你面对的就全是好事。一切的或延或迟或拒都有更深远的意义,请允许一切发生。 心理学家阿德勒说:“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”
张艺婷
孤独大脑 记忆就像一盘菜,是多种材料混杂在一起的。 比如,你经历了一个特别好的夏天,但是那个夏天你遇到了一个狗屎一样的人,那么那个夏天就一直有狗屎的味道。--于是那个完美的夏天就被毁掉了。 记忆很奇怪,总是和味道有关。而痛苦或恶劣的"臭味",往往具有极强的覆盖力,能够轻易掩盖掉所有的芬芳。 所以,那些美好的记忆,最好是纯净的。 比方说,你和一个人有非常好的友谊,持续了二十年。但如果你们后来一起做了点生意,不可避免地产生了利益冲突和琐碎龃龉,那么这段曾经完美的记忆,就会因为后面加入的这一丁点"配料"而变得不再纯净 纯(Pure):是单纯,纯粹,高纯度,不含杂质。 净(Clean):是干净,舒服,透气,有留白,清澈见底。 生活和记忆都该"纯"一点。守护记忆约等于守护现实,假如某件事情可能会伤害记忆,大概率也会伤害现实。 用这种"倒推"的方式来处理人世间的事情,反而简单而纯粹:如果代价是污染记忆,那么这笔交易就不值得。 纯净不容易实现。纯净的湖水和纯净的童年,都需要巨大的守护一 一有群山和父母在外围抵挡世俗的尘埃与践踏。 当我们步入社会,最该守护,也最可能实现的"纯净",是"内心的纯净"。但这偏偏最难。 我们终将意识到:内心的纯净并非从未见过尘埃,而是在看过世界的浑浊后,依然选择过滤掉那些刺鼻的异味 如果说童年的纯净是父母筑起的围墙,那么成年的纯净,则是我们在闹市中为自己修剪的一片园林。 送给你3点行动建议: 1,建立"记忆防火墙":如果某件事会伤害记忆,大概率也会伤害现实。在开启一段商业合作或利益交换前,先审视这是否会污染你心中那段珍贵的"原始股"。如果一段二年的友谊比那一单生意更具"纯度",那么不做,就是最高级的守护 2,定期的"心理留白":既然"净"意味着透气和留白,那么每天应留出一段不处理任何信息,不进行任何博弈的真空时间。像清理房间一样清理内心的杂质,不让今天的怨怼发酵成明天的记忆。 3,主动的"气味置换":当生活中不可避免地出现了"糟糕的配料"时,不要试图通过反刍痛苦来消除它。相反,你应该用更强烈,更持久的"纯粹行动"(如专注的创作,纯粹的阅读,无私的给予)来覆盖那种味道。在这个熵增的世界里,守住内心的纯净,本质上是在对抗混乱,是在为自己混乱的人生里,保留一个永远宁静,永远清澈的绿洲。
你来说说自己想法吧