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与你相伴成长

出轨不是你们关系最本质的问题。问题在于:关系中的两个人并

黄芳

出轨不是你们关系最本质的问题。问题在于:关系中的两个人并没有觉察到各自的需求变化，也没有学会把自己的需求变化分享给关系里的另一个人。事实是，两个人之间的情感连结早已经悄悄发生了变化。你需要的，也并不是回到从前，因为今天的结果就是从前的经历造成的。真正需要的，是一段崭新的、安全的情感连结。

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感情那些事

相关回答

李冬波

一切记忆都会寻求表达，哪怕是被深埋的，别压抑的。 ——曾奇峰

冯文雪

人们只有确实曾经真正拥有过一些东西，现在才能放弃它们。我们确实没办法让人们放弃那些他们从来就不曾真正拥有过的东西。

程麟

过去和未来，有关系吗?你想让它们有关系，它们就有关系，你不让它们有关系，它们，就没关系。我们的现在基于过去，这个逻辑习惯也可以试着调整，在一些伙伴的生活中，过去的，并没有过去，甚至好多伙伴还活在过去，那样的现在和未来，也都是过去的延续。学着从未来看未来，从未来看现在，而非用过去衡量未来。

谭丽梅

在以前的一些岁月里，“抑郁”似乎在我国是没有的，其实并不是没有这个疾病，而是那时用别的诊断代替了，比如说“神经官能症”。在我国有一个特别的、特殊的发展过程，即用一种革命情感代替个人情感，在那种时代背景下，个人情感都要消灭掉，“你怎么可以有抑郁症呢”，所以这符合那个年代的时代背景。现在人们重视起来了，用更科学、更符合时代发展的眼光去看待和面对这个问题了。心理咨询师总是用一种特别的眼光来看待事情，总是说要“调焦”——日常交往，我们是在谈论事情，心理咨询师会把焦距调整、关注到这个人的情感，而非看事件本身，是看事件传递的情感。当然，情感问题受很多因素影响，比如说我们民族一百多年来经历了很多苦难，这些苦难没有办法去言说，因为要活下来，人们更多是在活命。但是这些东西不会无缘无故消失，一定在某个地方留存下来，尤其可能是在我们的身体中，未处理好的创伤甚至通过代际的传递，一代代传下来。这也是“为什么现在出问题的孩子这么多”的部分原因。

郭玉玲

“情感勒索”的本质就是为了满足自己的需要，通过情感控制迫使对方让步。最典型的例子就是直接的威胁，比如“你太胖了，要是你三个月内不瘦到100斤，我们就分手吧”。类似这样，以牺牲对方的意愿、健康和快乐作为代价，利用操纵的手段不断地迫使对方妥协，最终满足的却是自己需求的情况，都可以被称为情感勒索。

冀锐敏

心理咨询如同一个时光穿梭的机会，带着来访者回到过去重新开始，当咨询师一遍一遍不厌其烦地问来访者的感受，反反复复地重复着那些问题，就是在这里陪伴着来访者度过孤独的时光，让神经突触重新建立链接。深呼吸也是一样的道理，只有呼吸是介于身心之间的、可以被我们稍微干预的部分，当我们有意识地深呼吸的时候，就是在跟身体对话，就是在跟身体建立新的关系。

你来说说自己想法吧