情说App
与你相伴成长
打开APP
1。正确地了解自己;2。生活的目标切合实际;3。有个性但
姜文良
1。正确地了解自己;2。生活的目标切合实际;3。有个性但不张扬;4。非常顾家,但也广交朋友;5。安心做好自己的工作;6。有信心有主见;7。能够正视自己的缺点;8。有较强的抗挫折能力;9。接受环境的变化,弹性地去面对;10。适度地发泄情绪和控制情绪。
0温暖
0回答
相关回答
赵晓忠
心理咨询≠声音悦耳+善解人意 一些人认为,似乎只要有甜美的嗓音,不管谈什么,能侃能聊、迎合来访者的心理、能吸引住人就是标准。 尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼,但打电话的来访者在与各种媒体主持人的对话当中,已经把主持人当成心理咨询师,或把这个过程看做是心理咨询了,所起的作用除了疏泄一下之外其他就很难说了。 也有的来访者目的不是为了咨询,其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。 然而,心理咨询是新的生物—心理—社会医学模式的产物,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者去改变或作决定。 来访者需要认识到,“救世主”只有一个,那就是自己。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。倘若把自己完全交给咨询师,消极被动,推卸责任,只会一事无成。
洪君玉
有很多人生活在“依赖”与依附别人生活的状态中。 我们很少为自己做选择,也不为自己的选择负责。当自己出了问题,就将问题推给为自己做决定的人身上:“都是你们让我这样的”或者“因为你这样做,所以我这样做”等等。这是一个恶性循环。 当我们无法为自己做选择,我们也就很难为自己负责。
徐皓月
所有痛苦的背后,伴侣其实是在心底询问对方:我可以信任你、依靠你吗?你会支持我吗?当我需要你、向你求助时,你会回应我吗?我对你来说重要吗?你珍惜我、接纳我吗?你需要我、依赖我吗? 那些愤怒、指责、要求,其实都是对爱人的呼唤,是为了搅动对方的心,再度吸引他们在情感上回头,重新建立起彼此间的安全联结。
张红
杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨: “人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。” 让自己变好的努力,任何时候开始都不算晚。 以下五种改变自己的方式,做到两点就能脱胎换骨。 - [ ] 用运动改变健康 - [ ] 用自律改变形象 - [ ] 用真心改变关系 - [ ] 用学习改变能力 - [ ] 用善良改变人品
肖洁
最好的养生是: 接纳自己, 理解自己, 原谅自己, 爱上自己。
于燕
对于青少年群体,电影治疗具有特殊吸引力,有助于提升自尊水平,应对生活挑战。研究发现,电影治疗可显著改善青少年的焦虑、抑郁等情绪问题,提升自尊水平和自我概念,促进积极心理品质,如幸福感、生命意义感等。电影治疗对青少年心理健康的影响主要体现在自我概念、情绪和积极心理三个方面。
你来说说自己想法吧