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有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

灿灿

有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

11温暖

27回答

高志新

温暖了

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职场二三事

评论

灿灿

3年前

我是全职瑜伽老师，馆里有业绩要求，老板有业绩任务，我心理会很有压力，

3年前

读书，听音乐，谈心，运动，冥想都可以！

3年前

压力就是动力，一点没有压力生活就会平淡无意，忙碌之余，自己寻找点快乐的事去做，适度放松自我，一觉醒来，重整行装再出发，每天都是一个新的开始，相信自己，我能行！

3年前

完成目标带来什么？

3年前

有需要的话，可以帮你做放松训练

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。

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