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有业绩指标需要完成,工作时间长怎么释放情绪压力?

灿灿
有业绩指标需要完成,工作时间长怎么释放情绪压力?

11温暖
27回答
高志新
温暖了
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评论
灿灿
3年前
我是全职瑜伽老师,馆里有业绩要求,老板有业绩任务,我心理会很有压力,

读书,听音乐,谈心,运动,冥想都可以!

压力就是动力,一点没有压力生活就会平淡无意,忙碌之余,自己寻找点快乐的事去做,适度放松自我,一觉醒来,重整行装再出发,每天都是一个新的开始,相信自己,我能行!

完成目标带来什么?

有需要的话,可以帮你做放松训练

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相关回答
是风动说余梦
爷爷奶奶是妈妈的亲爸妈,因为妈妈是招婿上门。 妈妈是大姐,下面有二弟是出去倒插门,三妹嫁出去。(那个年代这样的情况一般是会儿子留在家,女儿嫁出去吧,但那个时候舅舅倒插门出去可以过得更好,所以把我妈招婿留家里。) 名义上妈妈招婿上门那应该和爷爷奶奶是一家人,彼此互相扶持,但爷爷奶奶年轻时对爸爸不好,我出生后还劝妈妈跟爸爸离婚改嫁,家里祖宅也是爷爷自己卖了,爸妈是完全自己白手起家。甚至爸爸年轻时生病,向爷爷借钱都不给借。 三姨生孩子后,奶奶就从央企辞职去给她带孩子十多年,而我爸妈外出挣钱,我是被寄放在亲戚家长大。奶奶在三个孩子里和三姨最亲,她和三姨生活可以一年到头没事不会给我妈打电话。 现在三姨不需要奶奶帮忙了,奶奶就来和我爸妈生活,奶奶几乎会每天都和三姨打视频。 然后,妈妈很孝顺奶奶,也各种要求我们对奶奶更加孝顺,把奶奶当孩子一样关心照顾。甚至家里老破小拆迁(完全是爸妈后来自己赚钱买的),妈会和爸吵架说为什么不分钱给奶奶……… 今晚一家人吃饭聊天,说到如果当初奶奶没辞职去给三姨带娃现在就有退休金,妈就怼我爸说“你的钱,怎么不给她办张卡分点给她呢”。 一方面,会觉得妈妈孝顺是善良美好的品质。 但另一方面,我不知道我为什么会有异样的感觉。

小粉豬
你来说说自己想法吧