郭艳丽

A 自信，就是我允许自己被否定；开朗，就是我允许自己被拒绝”

A 嫉妒来源于我们想要却暂时还没有的东西，或者自己觉得不屑、但有没能获得的东西。简而言之：嫉妒就是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。 嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是： 先接纳自己这里是饥饿的，然后如果真的很想要，那就去努力，如果自己不想要，那就彻底的把它放下。

A 从出生四十天就被亲生父母以某种原因送养给一对陌生的农村夫妇，女孩在养父母家庭成长的很开心，也很得宠！但随着年龄的增长和跟亲生父母家庭的来往交集以至于情感加深，女孩心里在亲生父母这里有了不少的不平衡感，以及亲生父母对自己的不公平，如同钻了牛角尖似的！女孩的这种心理应该被理解吗？

A 心理咨询是经过严格培训的心理咨询师运用心理学的理论与技术，通过专业的咨访关系，帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题，增加心理健康，提高适应能力，促进个人成长与发展以及潜能的发挥。 心理咨询师掌握了专业的心理学理论、知识，会运用心理学的原理去引导来访者。朋友给你的引导和建议有可能并不适合你自身的情况，没有咨询师的引导那么专业。并且，有些心理问题是专业的心理咨询师才能处理的。 其次，朋友可能会给你一些建议，但心理咨询师一般不会直接给建议，而是帮助你依靠个人自我探索来解决问题，毕竟最了解你的人就是你自己。另外，在面对朋友时有些东西你可能感到难以启齿，不想让朋友知道，因此在这种情况下就无法找朋友诉说了。 有些人在提起“心理咨询”时就会出现一种抵触的态度，觉得有病的人才去做心理咨询。其实做心理咨询并不代表你就是有很严重的心理问题。 比如说，当一个人在人际关系方面遇到了难题、与另外一半出现矛盾不知怎么处理、对未来感到迷茫不知怎么办等这些情况都可以寻求心理咨询。

A 每一种情绪都是有价值的 情绪是生命的馈赠，无数年生物进化的结晶。 人的无穷的情绪和感受都是本能、文明、文化、环境、家庭教养、关系和自我水平交错的结果，亦真亦幻，没有对错。

A 所谓的青春期抑郁、空心病，其实很多时候都是孩子在替父母生病。

A 不少人会觉得心理咨询不过就是聊天，那只要找朋友聊就行了，而且跟朋友聊又不用花钱。其实，心理咨询的谈话与日常生活当中人们之间的那种聊天是不一样的。

A 亲密关系中矛盾的本质问题，就是权力争夺问题。 也就是对于同一个问题，我们两个人持有不同的看法。但都想对这个事情持有决定权，互不相让，于是有了矛盾。 所有的婚姻问题，只有一个问题： 到底应该听我的，还是应该听你的。 如果听你的，我很委屈，就想找点事。如果听我的，你不服，就想找点事。这时候两个人就有了矛盾。 但相爱的两个人就是这样的了：都听你的，你说了算。 最高级的宠爱，就是这样的： 你没主意，我就来拿主意，听我的。你有了主意，那我们就听你的。

A 教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。”

A 时间，是治愈一切的良药。 说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。 好好利用三分钟，与随意浪费三分钟，看似没什么区别，但日积月累后，人与人之间的差距就会慢慢拉大。 “3分钟定律”，件件是修行，迎来更好的自己。