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极端思维，非黑即白，非全即无，认知扭曲
郭艳丽
极端思维，非黑即白，非全即无，认知扭曲
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李有军
心理咨询的目标是帮助来访者成长和解开心结。来访者要有心理准备，不是所有问题在心理咨询师那里都可以得到你期望的结果，因为心理咨询师不是救世主，其职责是运用学习的心理学知识和技能帮助来访者疏缓情绪、解答困惑、调整认知、理清思路、做出选择。
白雪峰
善疑人者，人亦疑之； 善防人者，人亦防之。 总怀疑他人的人，终会被他人怀疑；总防备他人的人，终会被他人防备。 我们总在抱怨“人心不古”，却忘了自己才是信任的起点。那些查伴侣手机的妻子、监控下属的领导、揣测朋友动机的孤独者，无一不是用猜忌筑起高墙，最终困住自己。 真正的智慧，是修炼“八风吹不动”的定力，不因一句闲话怀疑友情，不因一次失误否定团队，不因一个眼神质疑真心。
尤四海
心情就像天气，有时晴明，有时寒凉，而我们要有应对这些变化的能力，减少因变化带来的不良影响。
王秀俐
所谓一个人的心理强韧度或者健康度实际上是有限的，早期相对理想的养育环境或者成年后的心理成长能够让我们的心理有着更先进的防御系统，但这种先进不是能够完全抵御所有的攻击而毫不受损的。 成长，不是把自己变得无坚不摧，而是看见自己糟糕、差的一面，抱持自己，理解自己、接纳自己！ 一个活得真实的人，才能脚踏实地的活出生命的能量！
姚冰
宁静也是一种力量！
谷振强
你的任务， 就是珍惜你自己的人生， 而且还要比之前任何时候 更加珍惜。 ——东野圭吾
你来说说自己想法吧
