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与你相伴成长

对雪的执着与热爱，背后都是隐藏的情感。

李浩

对雪的执着与热爱，背后都是隐藏的情感。

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感情那些事

相关回答

赵莎莎

这个正念的练习不是佛教所讲的简单的正念练习，它是有一套具体方法的，是牛津大学的科学家研究出来的。正念的练习就像是驯马，驯什么马呢？就是你将驯服你心中这匹不羁的马，就像古人讲的“心猿意马”，你的意识像猿猴、像马一样到处跑，你要把那些奔驰在外面的东西收摄回来，这就是“驯马”的过程。所以正念练习并不复杂，只需要你做一件事：觉察。你要对这些美好的事物有感觉，置身事外地去体会这个事物，你会即刻获得内心和外在世界的新感悟。总之一句话，千万别被你的思想左右，你要做你思想的主人。这就是禅宗经常问的“主人翁何在”。什么叫“主人翁何在”？就是观察你的那个人在不在？西方的心理学定义什么叫“我”？我是我的观察者，跳出来观察你的那个人才是你自己。而你每天心里面满含着贪嗔痴，一会儿想干这个一会儿想干那个，那个东西是你的欲望。如果你不能够很好地控制欲望的话，不能作为观察者来观察自己的话，你会觉得无比伤心痛苦，被贪嗔痴不断地煎熬。所以正念说起来不难，就是盯住自己，观察自己，知道自己此刻的状态。

黄琦梅

找到恋人间最适合的距离：首先，通过沟通，了解让彼此都舒适的心理距离。第二，警惕自己的过度"黏人"，给对方留个舒服的空间， Ta 自然也不会想越逃越远。第三，在不断的沟通和磨合中，让彼此知道对方的需求。

王倩倩

世人总说吃亏是福，却不知无底线的忍让只会养出恶狼。你以为的以德报怨，在对方眼里不过是软弱可欺。人性最残酷的真相是：没有雷霆手段，莫谈菩萨心肠。记住：菩萨低眉为度众生，金刚怒目亦为降魔。

杨宝英

如果你将困难视为“敌人”或“障碍”，它会显得庞大而可怕，但当你视其为成长的机会，必须破解的谜题，或者是前进路上的一块顽石，你的注意力就会从“恐惧”转向“解决” 。困难还是那个困难，但你的认知重构了它。

刘小娟

七种情况，造成家长对教育不上心！ 1、认为孩子教育是学校的事情，与自己教育不教育关系不大； 2、认为自己忙，身心憔悴，无暇顾及孩子的学习，心力不足； 3、认为家庭教育是空洞理论，是听起来好听，用起来不管用； 4、认为树大自然直，对孩子放任之流，顺其自然，过问不多； 5、认为家庭教育就是学习的教育，学习的教育就是做作业，上补习班。 6、认为家庭教育就是让孩子们上各种辅导班，音乐、美术、弹钢琴等。 7、认为家庭教育就是提要求，至于怎么学习，不知道，也不愿意探究。

赵玉红

有人问：上午跟路人吵架了吵完觉得很悲伤我把对方骂了个狗血淋头但为啥我自己也很难过呢愤怒防御了悲伤，愤怒表达了，悲伤就被感受到了。悲伤比愤怒更难以忍受，因为愤怒至少是收紧、紧绷，有力量感的，但悲伤让人散开，有无力，下落感。就是这样的下落，才让人回到现实里，承认、接受，放下执著之后，自由而广阔。

你来说说自己想法吧