情说App

与你相伴成长

我希望你照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人

那晓旭

我希望你照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。 --泰戈尔

1温暖

0回答

喵喵喵

温暖了

相关回答

吴倩

允许别人待在痛苦中，不提醒，不帮助，不改造。如果别人没有求助，自己伸出的援手会打扰对方，制造更多的痛苦，同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。

李娟丽

不成熟的爱是 -- 因为我需要你，所以我爱你成熟的爱是 -- 因为我爱你，所以我需要你。 ——弗洛姆《爱的艺术》

龚培军

我们在意别人的话，很多时候是因为我们内心在意这一点，担心别人因为这一点小看我们。这一点和被蚊子咬了很类似。没关注的时候，你不知哈时候被咬了。如果看到了，就会不断挠，还会越挠越痒。别人说什么不重要，我们无法去捂住别人的嘴，这是我们不能改变的。做自己、提升自己才重要。知道自己是什么样的人、知道自己的目标，偏见不攻自破。

张娟

宝子们，分享几个帮助我们管理情绪的小技巧： 1. 深呼吸：焦虑紧张时，深吸几口气，让自己平静下来。 2. 自我对话：像和朋友聊天一样，和自己对话，理性分析情绪。 3. 运动起来：释放压力和负面情绪，还能让心情变好哦。 4. 听音乐：选喜欢的音乐，放松心情。 5. 写日记：把情绪写下来，有助于整理思绪。 6. 与人分享：和朋友或家人聊聊，他们会给你支持。 7. 走进大自然：呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。 8. 培养兴趣：做喜欢的事，转移注意力。试试这些小技巧，让情绪管理变得更简单！ #情绪管理 #小技巧 #心理健康

尹玉勃

遇到问题时，与其向外求助，不如先审视自己。思考自己能做的事，以及失去和得到了什么，这样更能解决问题！不能改变问题的时候先从改变自己开始！品格世界

那晓旭

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势

你来说说自己想法吧