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拉萨的天空还是这么蓝。来到这里,七年了,第一眼,就爱上了
罗丹
拉萨的天空还是这么蓝。来到这里,七年了,第一眼,就爱上了这片无限的高远。人生经历几番波折,起伏跌宕。最后发现重要的事是,内心要有依止要有信念要有仰望。像爱和自由,如黄金般珍贵稳定的品质。随身携带,不管身处何处,无论是何境遇,生命都有希望。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
闫艺林
别人都不怕,你怕什么。
王红梅
很多时候我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。但 当我们开始为自己负责,就会知道我们对自己是有自主权的
张仲君
最好的教育方式:是张弛有度,不溺爱也不缺爱。 有一个热门话题 :“孩子求助,我们该帮忙吗?” 有人说 :“不该帮,帮助孩子解决各种问题会助长孩子的依赖性,也会影响孩子的自信心。” 也有人说 :“该帮,孩子寻求帮助是因为他遇到无法解决的困难。” 面对这样的情况,父母陷入两难境地,不知该怎么样教育才是对孩子好? 结合心理专家的分享以及自己养育孩子的经验,给大家分享两个做法: 1、关注孩子的感受,关心孩子的情绪。我们要像对待荷叶上的露珠一样小心翼翼地呵护儿童的心灵。父母要多留意孩子的情绪变化,关注孩子的变化。比如,可以用语言安抚孩子 :“好的,孩子想睡觉,是吗?” 或者说 :“妈妈知道了,看得出来,孩子你很难过。” 也可以用动作给予孩子安慰,如:父母轻轻拥抱孩子,或者是蹲下来,抚摸孩子的头顶或者用手慢慢地拍拍孩子后背等等。这里的原则是先舒缓情绪,再处理事情。当孩子的情绪和感受都被父母接纳了,孩子的心就安定了,才能安稳地做事。 2、鼓励孩子多做些力所能及的事。曾看过一个视频,一位外国妈妈带着一岁半的小朋友学做饮料。孩子学着妈妈倒牛奶的第一步,就洒了整张桌子。但妈妈依然鼓励孩子自己完成一系列做饮料的步骤,慢慢地,孩子步骤熟练了,最后母女俩一起做好了舒爽的饮料。鼓励和表扬,在养育孩子的过程中,比任何方面都重要。鼓励,它能给人以自信,给人以勇气,给人以勇往直前的力量……可以说,无论是儿童还是成年人,都喜欢并希望得到别人的鼓励。所以,千万不要低估鼓励的力量,好孩子都是鼓励出来的。
张洪霞
生活中,我们经常会体验到焦虑不安、担忧恐惧等一些负面情绪,这些情绪中,有一部分是源自于我们自身的经历和感受,还有一部分是源自于父母的代际传承。所谓的“代际传承”是指一种现象,父母的行为、思维方式、情感创伤等特征会传递给自己的孩子。比如,父母因为自己没有能力实现的目标而失望,自己没有办法改变的糟糕状况而焦虑,这些负面情绪就会被父母有意识或无意识的投诸到孩子身上,由于每个孩子潜意识中都有忠诚于父母的驱力,它会使孩子承接了这部分,并让自己陷在无力挣脱的状态中。因此,当我们感知到自己负面情绪困扰时,要有能力去觉察识别,它源自于哪里,才能更好的处理它。
石爱红
一方面,应该是对亲密关系的过分理想化。大多数人都是带着各种幻想进入爱情,尤其那些本身缺乏安全感自尊水平较低的人,更容易过分期待和幻想自己的另一半,也因此更难以接受另一半身上那些吸引他们特质的另一面。因为,所有鲜明的性格特质都会有两面性,比如温和意味着不果决,果决意味着不温柔。时间一久,那些美好会渐渐褪色,而那些原本藏在暗处被忽略的另一面,反而会被放大。说到底,其实是这些恋人们本身的完美主义在作祟,生出对另一半过度的期待。 另一方面,亲密关系发展到一定阶段,彼此的成长性需要可能会不合拍。一个人缺乏安全感,需要被温柔贴心的对待,如果恰好遇到这样的恋人,他的那部分需求会逐渐得到满足,而之后他可能会出现新的需要,比如更独立更自由,而伴侣如果此时没有同等成长起来,两个人就会陷入对彼此期待不合拍的状态,矛盾会接踵而至。所以,亲密关系在发展变化时,如果二人不同步也会出现这样的现象和问题。 当然,这不代表伴侣身上所有的特质都会带来致命吸引力,也不是这些导致致命吸引力的特质本身就一定是有问题的,甚至这些有致命吸引力特质的伴侣们也不是一定会成为糟糕的另一半。更多的,还是要看如何对待这些特质。 首先,意识到伴侣身上那些成为致命吸引特质的两面性和有限性。学会接受失望,降低过分地期待。毕竟,随着彼此了解的深入,我们势必看到对方的更多面相,最开始吸引我们的部分就会不断的褪色暗淡,而那些特质的其他部分,会逐渐凸显,这是我们和一个人足够亲近之后的必然过程,是我们越来越亲近的表现。此时,我们需要提醒自己的是,对方最开始吸引我们的那部分仍然还在,对方并没有什么大的改变,只是我们的期待在水涨船高。我们要做的不是要求和挑剔对方,而是更多的自我觉察和自我调整,收回过分加诸于对方身上的期望,努力去成长自己。欣赏对方的一部分特质同时,尝试接受和理解另一部分的存在。 其次,不放弃尝试有效的沟通协商。注意,这个时候的沟通,不是为了否定和改变对方身上的特质,而只是表达当前关系中自己的某些期待,以及自己能够承受的相处方式。比如面对想要插手过分关心另一半的伴侣,我们尽量不这样说:“你总是这么自私,只按照自己想的来”,我们可以说“我知道你关心我,但是我希望你能留些空间让我自己来,你不用急着来帮我”。
袁力红
我们都是普通人, 脆弱,有时不堪一击, 敏感,仿佛非常善于察觉微表情,然后读懂它,并用来否定攻击自己 委屈,为什么偏偏是我,为什么又是他,为什么这么对我,凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里 悲伤,… 让自己在情绪里待一会, 让自己里从情绪里出来,
你来说说自己想法吧