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彼此尊重,给对方做自己的空间! 健康婚姻中的两个人,既
胡静
彼此尊重,给对方做自己的空间! 健康婚姻中的两个人,既是共同体,也是独立的个体。他们尊重对方的兴趣爱好、社交圈甚至独处的需要。这种尊重源于深刻的信任一一我相信你,所以给你空间;你珍惜这份信任,所以更加自律。
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感情那些事
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农之海
每个人都有应对死亡焦虑的独特方式,核心就是要让自己体验到“活着”,可以是寻求人生的意义或者使命感,可以是意志的自由,可以是与他人的深层链接。
秦倩
父母总对孩子说“不”,久而久之孩子会变得怯懦、自卑。但孩子正在做一件我们不认可的事情时,我们不是说“不”,而是要引导他们做出正确的行为。例如,孩子在墙上画画,大多数家长的做法事选择批评孩子,那如果我们是引导孩子,告诉孩子可以在纸上画,这样他的艺术可以保存起来以后做个人展览。这样孩子会更加自信
马思琦
你的成长,我看见了 第一次,你哭的像个孩子,我很想拥抱你; 那时候,你冷漠、势利,你人力关系哲学是利益至上,交换为王,我理解你; 渐渐的,你用一贯的冷酷的剖析自己,刻薄而深刻,我心疼你; 再后来,你有了人间烟火气,宽厚而温润,体内升腾巨大的能量,我兴奋,为你开心! 你的成长,我看见了,我为你骄傲。 谢谢你,在我们的咨询过程中,你滋养了我。
谭丽梅
❄️冬天的七种打开方式 五 户外是练习正念的最佳场所 疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现,无论是滑雪还是散步,自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。 不过,一旦注意到这个趋势,我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下,将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。 一遍又一遍的正念练习,让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。
周美芳
父母给孩子最好的礼物 就是真正的爱和有价值的关注 爱孩子四个层次: 1,满足他的物质需求 2,给予他更多的陪伴 3,接纳他的所有包括缺点 4,支持他说出自己的感受和想法 人如果被好好爱着, 是真得会舒展、会平和 如何给到孩子真正的爱 作为父母可能是终生去学习和矫正自己
白雪峰
大量抗抑郁成功来访经历,让我坚信只有改变容易敏感、多虑、爱比较、完美主义的心理特点,抑郁症才可能被真正地治愈。这是抑郁症的根源,而吃药只能治疗抑郁症带来的躯体症状,也就是不治本。 从抑郁到康复,你只需坚持一个锻炼。这是心理学家们的共识。观息法,这个方法真的太重要了,来自内观禅修中的一种修法,通过观察呼吸的方式,看似简单,却可以帮我们观察内心,了知情绪的无常特性,培养平等心。观息法,可以贯穿于我们生活的每一时刻,人人都可以练习。坚持下去,将会收获更好的你。
你来说说自己想法吧