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感情一开始,你要考虑的是喜不喜欢这个人,而相处久了,就要
石萍
感情一开始,你要考虑的是喜不喜欢这个人,而相处久了,就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了,就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值,而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。
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给予孩子无条件的爱,就是要让家长做到把孩子视为世界上独一无二的生命个体;给他们陪伴、信任、尊重、理解、接纳和包容。蒙台梭利博士说:孩子的心灵是具有吸收性的。孩子将来能够成为什么样的人,取决于在成长期吸收到了什么样的营养。一个自信、阳光、乐观的孩子,离不开父母的用心栽培。早安,朋友!
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"54321"感官着陆练习: 说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道 快速回归当下
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“鳄鱼法则”: 假定一只鳄鱼咬住你的脚, 如果你用手去试图挣脱你的脚, 鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。 你愈挣扎,就被咬住得越多。 所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯一的办法就是牺牲一只脚。
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过度负责,也是让一个人产生精神内耗的主要因素。 一个人总习惯过度负责,说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。 过度负责,就是越界;承担太多,其实透支了自己。 学会建立边界,不掺和他人的责任区间,也不用自己的标准去改变他人。自己的责任,坚决承担;不属于自己的责任,归还回去。 边界感越清晰,责任越明确,越不会内耗。
你来说说自己想法吧