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生命的意义不在于想象 而在于创造和追求 当我信任自己时
周凡
生命的意义不在于想象 而在于创造和追求 当我信任自己时 我便可以抵达任何一个目的地
1温暖
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夜来
温暖了
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心理咨询
相关回答
罗微
if my devils are driven away, my angels flee as well 。 驱逐了我的魔鬼, 我的天使也会展翅而飞 。
李娟丽
每个人都会遇到这样那样的问题,即使在相同的问题中,每个人如何看待问题,如何解决问题也各不相同,所以问题本身并不一定是问题,而是我们把问题当成问题才成为问题。
石萍
我们无法决定自己能否成为成功的人,但可以做一个体面的人。即便遇到别人的伪装,笑一笑,沉默便好。这世上无解的问题太多,件件较真无济于事。—苏芩
赵莎莎
这是一本心理学和来访者咨询入门的一本书,当你不知道该怎么咨询,也不知道自己要不要咨询时,或者你不知道咨询是一个怎样的神秘旅程,推荐你可以看一看这本书。 初入咨询室和苍鹭的初次对话: 蛤蟆来到了一个叫苍鹭小筑的大房子,敲门之后蛤蟆被带入了一间书盈四壁的房间,房间里有几把椅子,还有一张大书桌,上面摆放着零散物件。 苍鹭走进房间,他个子很高,看上去富有智慧,他在蛤蟆对面的椅子上坐了下来,道过早安,接着便无声的看着蛤蟆。蛤蟆早已习惯人们同他说话,正等着苍鹭开启一场冗长的训诫,可什么动静也没有。这一阵沉默让蛤蟆感到血液涌上头部,房间里的紧张气氛也瞬间让他开始感到相当不舒服,苍鹭依然看着他,终于蛤蟆忍不住了,他哀怨的问:你不打算告诉我该做什么吗?关于什么?苍鹭答道。啊?告诉我怎么做才能感觉好受一些?你感觉不好受吗?是的,不好受,他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了。 他们是谁?苍鹭问。 哦,你知道的獾、河鼠他们几个。说出这几个字时,蛤蟆哭了起来,不快的感受也更汹涌的释放出来。这不快,他竟不知不觉闷在心里很久了,苍鹭依然不语,只把一盒面巾推到了蛤蟆这里,良久蛤蟆的抽泣渐渐平息,他深吸一口气,感觉好了一点了,接着苍鹭开口了,你能告诉我为什么来这儿吗? 蛤蟆说:我来这儿是他们让我来的。 那么谁是我的来访者?是你,还是他们? 蛤蟆不是很明白。 你看,咨询师说道,你的朋友们想让你给我做咨询,以便减轻他们对你的担忧,似乎你也想得到帮助,为的是让他们高兴,所以依我看,你的那些朋友才是我真正的来访者。咨询师说道,这几次面谈是由谁来支付费用? 我早该猜到的,蛤蟆想,他就和其他人一样,只关心怎么挣钱。这个你无需担心,蛤蟆说起这个竟有几分像从前的自己了。獾说了,钱的事他会处理好的,你会得到报酬的,完全不用顾忌。 谢谢你,但恐怕这样行不通,我建议今天会谈后就结束咨询。就当是一次体验。 这么久以来,蛤蟆头一次感到愤怒,听着,他提高嗓门,你不能这么做,你是咨询师,我为了咨询来到这里,我坐在这儿等着你跟我说些什么,可你说的居然是我的钱还不管用,到底还要我再做什么才能行得通? 这是个非常好的问题,我来回答你,心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都出于自愿,而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正的合作。这不是钱的问题,为咨询负责的只能是你,而不是其他任何人。
赵莎莎
伟大的行为主义心理学大师、行为矫正的鼻祖之一——斯金纳曾通过实验得出的一个独门秘籍——塑造策略,并利用这个独门秘籍让鸽子们学会了打乒乓球。 上个世纪中叶,斯金纳突发奇想:如何教会鸽子们打乒乓球?一段时间的实践证明此项任务难度较大。于是斯金纳的学生调整策略:只要鸽子靠近台面,就给它米粒吃。 一段时间训练后,每当鸽子看到乒乓球时,就会主动站在球边去等待米粒。之后他们提高要求:只有鸽子转身面向球桌及乒乓球时,才会得到米粒,之后鸽子们又学会来到乒乓球前面并将身体转向球桌。 过程中,有的鸽子偶尔用嘴啄了乒乓球,这时斯金纳和学生马上喂它米粒。经过多次反复,鸽子们“懂得”了用嘴去啄球会获得更多米粒,最终,“用嘴推球”的这个行为被成功地训练了出来。 最后,“只有啄出去的球掉入对方的桌底,才有机会得到米粒”的最终目标被训练出来。经过循序渐进的训练后,斯金纳实验室的鸽子们都学会了打乒乓球。
郝丽娟
你有没有这样的经历? 在一份工作中被甩锅、压榨,换了新公司却还是被新同事刁难; 在一段感情里被辜负、轻视,换了新的伴侣似乎也还是如此; 知道和孩子吵架会影响关系,但下次出现问题,还是做不到心平气和解决。 对此,难免会产生困惑: 为什么糟糕的事总是一次次反复发生? 为什么自己总是最倒霉的那个人? 因为你没有改变。 行动起来吧,找咨询师聊聊,或许改变也就是一刹那的观点
你来说说自己想法吧