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与你相伴成长

不同的路不同的风景每一次的选择没有值不值得只是情

熊红燕

不同的路不同的风景每一次的选择没有值不值得只是情不情愿

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薛昭霞

你的“心理韧性”，决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。” 尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，也曾说： “凡杀不死我的，必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。你只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性＂。换成我的名片

赵莎莎

答疑解惑: 有很多来访者者问我: 莎莎老师人生的意义是什么，我到底要怎么做才能快乐？我的答案是: 活出自己，才是我们每个人的毕生功课。没有活出自己的人，就像是一个个困兽，不只心里有烦恼，身体也会有症状；而活出自己的人，是一个个鲜活的精彩的独一无二的生命。希望，你、你们和我的来访者一样，有一天都能品尝这种平静与自由。

李少泉

二十年经验，十五年修行，几次咨询让你对家庭教育柳暗花明

于华鹏

婚前焦虑婚前焦虑是结婚双方有自由个体生活转入契约式团体生活过程中所必定的情绪困扰问题。婚前焦虑的诱发因素，有客观因素和主观因素两种，客观因素是结婚这一事实行为所带来的婚前婚后生活的巨大反差，婚前双方是自由的个体。其行为主要受各自主观意识的支配，各自主观意识的支配，以满足各自需求为主。婚后双方成为契约式家庭组织的成员，其行为更多是受家庭需要的主导，要兼顾情感需求性的需求、安定需求以及传宗接代等需求。对对方的责任和义务也相应增加，如赚钱养家、养育子女、从事家务劳动等等。婚前婚后个体社会角色的这种巨大反差，使个体在面对这种角色转换时，对未来生活产生一种难以预测、无法把控的焦虑。但是，这种婚前焦虑情绪是否会发生，以及产生的程度如何？还受到主观因素的影响，主观因素又分为人格因素和认知因素。婚前焦虑的易感性人格因素有三种，其一是责任感匮乏性人格主要表现为个性不成熟，依赖性强、生活能力差，具备此类人格因素者更留恋无需履行责任的恋爱期，对必须承担责任和义务的婚姻期易产生焦虑，其二是精神敏感型人格因素，主要表现为受父母亲朋婚姻不和、破裂生活的影响，而对婚后生活产生焦虑的现象。其三是自由型人格因素，表现为独立性、自由性，欲求未婚妻个体。自由度受局限产生担忧。认知因素主要反映为个体的认知模式是趋向于片面还是全面趋向于绝对，还是相对趋向于强调主观还是尊重客观等思维逻辑方式，不同的认知模型，使个体产生的情绪体验也有所不同。

李艳武

就这样一则寓言故事：狮子和老虎打架，两败俱伤。狮子快要断气时对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成这样。”老虎吃惊地说：我从未想到过要抢你的地盘啊，我一直以为是你要侵略我。” 我们是不同个体，出于本能，我们常习惯于以自己的认知去理解问题，进而指导行动。如果对有些涉及彼此关系的事情，我们能够从开始就多主动沟通交流，彼此理解对方的想法，可能就会少很多误会与烦恼。心情乃至境遇会因我们认知的改变而改变。

谢丽娜

木心曾说：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。” 你的气质，也是你赋予生活的模样。美，可以是一种假象，但气质可以化为无形的气息，穿过时间，站成永恒。

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