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没有一种关系能够消除孤独感 我们每个人都是孤独存在的 但
秦东鹏
没有一种关系能够消除孤独感 我们每个人都是孤独存在的 但是孤独感可以被共享 爱能够弥补孤独感带来的痛苦只有我们愿意承认 自己的存在是孤独的 那么在我们毅然面对孤独的时候 就可以真正体验爱一个人是什么感觉
2温暖
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秦东鹏
温暖了
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那晓旭
不舒服”并非一个情绪,而是一大堆情绪的总称。当它们混杂在一起时,我们认为情绪糟糕;当我们把情绪一一分辨出来比如:委屈、害怕、生气等等,了解它们各自的功能和价值时,变化就此发生。 猛烈的情绪,只是一个强烈的信号,我们必须从这个信号中发现重要的东西,而不是被这个表象所迷惑。通常一个硬情绪后面一定有一个柔软的情绪,柔软的情绪后面会有一个需求,找到那个需求,我们就会回到理性去解决问题。 比如:你愤怒是一个硬情绪,这个情绪后面可能会有羞愧、委屈、孤独 害怕…等柔软的情绪,而在这柔软的情绪后面可能是被尊重、被理解、被爱的需求。我们要做的是通过表层的强烈信号找到后面的需求,然后去自己满足它。这叫做事理性,走脑走心,在心理学上叫把潜意识意识化。如果你仅仅被表层的情绪所迷惑,把愤怒宣泄出去,就无法与自己的内在链接,不能真正的解决问题。这是在用情绪脑应对,叫做事走肾。 不成长自己的心智,就不会链接自己,就找不到自己的需求,就无法成为自己的主人。
王丽华
高情商的人这︈样沟︃通: 1.用陈述句代替反︉问句。 例如:我想︇要你多哄哄我。 错误示︀范:你要游戏还是要我? 2.用受︈伤代替生气。 例如:如果你忙到没有时间回我消︄息,我希︊望你能跟我说一下,不︍然我会担︉心一整︃晚的。 错︀误示范:其实你根本不在乎我,再忙能忙到没时间回消息吗? 3.表达你的愤︍怒,但不︊要愤︉怒的表达。 例︈如:我不喜欢你这样做,其实不︊用我说,你也知︃道我︄会生气。 错误示︉范:滚开,我不要跟你说话,我不听!
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由于宇宙中的每件事物都在振动,所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时,你会提高振动频率而吸引美好的事物前来,所以爱别人等于是给自己一件好礼物。 你可能会因为灵性成长让自己成为更好的人,而感到优越。尽管每个人在此生中表现大我的程度不同、但是每个人的大我都是同等的、一体的。你也许会说:「我的伴侣从不静坐或食用健康食物。他/她不像我有爱心、平衡、稳健、清晰、有逻辑的头脑。因此他/她的水平不及我。」但是你要明白,你们会在一起是因为你们有相似的振动频率。
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我的来访想要找到灵魂伴侣。这听起来是个浪漫且美好的想法。但灵魂伴侣是什么样呢?当一个人还没有心智成熟,对自己灵魂的脆弱视而不见,却想要另一个灵魂来拯救它,这可能吗?爱是心智成熟,是两颗心彼此独立又能彼此靠近,相互欣赏又能各自成长。有的人穷极一生未能实现心智成熟,只想通过控制与被控制来感受爱,所谓的寻觅灵魂伴侣就像半夜招魂,不知道招来的是什么鬼。
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请不要刻意隐瞒悲伤 去爱你灵魂的每一条缝隙 爱每一个 让你成为你的原因 皮皮猫《我爱每场属于你的大雨》
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一个人的能量层级越低,情绪就越低落,越容易陷入内耗;能量层级高的人,往往热情洋溢,乐观积极。 如果你总感觉身心俱疲、生活困顿,很可能是在无谓的人与事上消耗了太多的能量。
你来说说自己想法吧