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与你相伴成长

有人说，女人一旦成家有了孩子，就会变成女超人。看似一句调

邢娜

有人说，女人一旦成家有了孩子，就会变成女超人。看似一句调侃，可是又有多少人能真正体会到这句话背后的辛苦与酸楚呢！在现实压力面前，一句我相信你会好起来的，有些太无力也太苍白！但是我仍然想祝福你，用辛苦和汗水播下的种子未来会收获满满的幸福！泪水不要滴落在土壤里，会苦了果子！！允许自己一时回到女孩子，不做女超人，把你的哀伤和痛苦化作倾诉和眼泪流在这里。然后，抬头，微笑去面对生活，去养育你的幸福之花！！！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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郭玫

孩子厌学、沉迷网络，都是教育方式有问题的外在表现形式。出现问题不可怕，找到问题的根源，深层次了解孩子行为背后的原因，再采用科学正确的方法，孩子的问题行为也就不药而愈了。停止指责，蹲下身来去倾听孩子的声音，多和孩子沟通和交流，用心去陪伴孩子；变打压为鼓励，帮孩子找回学习的信心，提升她的学习效能。早安，朋友！

石萍

人这一生，都在为心态买单。外在的境遇，是内在的显现。生活的苦乐，是心灵的投射。

郭鑫

在这个快节奏的时代，焦虑好像成为我们生活的常客。工作压力，生活琐事都能让我们陷入焦虑的漩涡。但别担心我们可以和焦虑和解。当你感觉到焦虑时，试一试这些方法也许很有效果。第一，制定计划把大任务分解成小目标，一步步来会让你更有掌控感第二运动锻炼跑步瑜伽等运动可以释放内啡肽缓解焦虑情绪。第三，正向冥想每天花10分钟专注于呼吸，让自己的身心得到放松。

高翔

昨天我的工作室走进一位女性来访者，诚然，她承受着生活的困苦，经济的窘迫，夫妻分离，丈夫的懦弱等等，但是当提到改变的时候，她说，可是我就是想躲在别人身后做过小女人呀，我不愿做大女主。我就是不想承担那么多责任呀！我说，您认为承担责任就是大女主吗？抛开这种种困扰不提，难道您对自己不好奇吗？她有些迷惑，问，对自己好奇是什么意思？我说，生命如此短暂，我们来这世界一遭，作为这个庞大世界的一部分，您不好奇自己到底喜欢什么，在在自己喜欢的领域究竟能走多远，在这个领域有多少天分，可以实现多少可能吗？她沉默了一会，坦然说，我从小对艺术感兴趣，可是我父亲认为学艺术是无用的，是不如学习成绩重要的n。这是我们第六但8次咨询。之前她为夫妻关系烦恼，为自己想要发生一夜情烦恼，为约见网友烦恼。。。。这是第一次，她认真面对自己，对自己产生兴趣。我们制定了一个发展目标。她很兴奋。这很好，但又不够好。因为我清楚，追求一个长期目标要的不是兴奋，而是比短暂的兴奋更能持久的淡淡的欣喜。

刘世淑

60分的母亲就是一个完美的妈妈我们没有办法做到100分，当你真正的做到100分的时候，你会竭尽所能的去养育一个孩子，但是在这个过程里边你会身心憔悴，你会失去你自己一个失去了自我的妈妈又怎么可能是一个合格的妈妈呢所以一个完美的妈妈不一定要有三头六臂也不必10项全能而是要学会努力的去爱自己我们在努力付出的时候一定要学会表达感受帮自己按下这个暂停键你不必完全对，围着孩子转也有你的精彩你也需要有自己的时间滋养身心，富养灵魂你更不要经常的责备自己能够自信是很好的但是过度的执行会变成一种内耗而且不要被带偏远离焦虑的这些圈子和别人家的孩子不要去对比学会做一个60分的妈妈不给孩子收拾烂摊子不给孩子收拾乱扔的玩具，东一只西一只的鞋这都不在你的拯救范围以内大胆用你的孩子聪明用你的老公家务不是你的专属，而责任更不是你的独有女人首先你要做自己然后做妈妈 60分给自己，40份给孩子

李娟丽

你来说说自己想法吧