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与你相伴成长

荣格说：“我们会把自己的弱点，投射到另一半身上，那个你觉

洪君玉

荣格说：“我们会把自己的弱点，投射到另一半身上，那个你觉得自己不够好的感觉，成了别人的不够好。投射的根源，是觉得自己不好。如果我们能和自己的内在情绪相链接，就会发现那份隐藏的自卑。唯一能克服这部分的，只有持续不断的成长。”

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个人成长

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陶莎

忙碌并不会真正缓解焦虑给我们想要的东西反而会因为忙碌停不下来把工作撑得太满就像怕饿吃的太多最后撑到肠胃有问题更不能吃东西一样不停的忙碌只会让生活越来越乱失去独处和独自思考的能力失去找到自己真正想要什么的能力

徐恒

身边的人在讨论他们的日常经历时如果这些人和自己有一些相关会常常不自觉的被卷入其中去参与忍不住发表自己的意见和看法还会提出自己的建议一起讨论所以很多困扰其实算是自找的觉察自己不被卷入是有必要也不容易的

孙三丽

反复对自己说“我肯定我自己”。每天重复数百遍，不必担心次数太多。要知道，当你焦虑时，负面想法是何止重复上百遍？每天不停地默念“我肯定自己”，让这句话成为你的祝福语。你会发现，一旦你开始说“我肯定自己”，你潜意识中那些反对的声音都会冒出来。比如“这太傻了”“我说不出口”“这不真实”“这根本没用”“不过是自我安慰罢了”…… 让这些声音从你心里飘过，不要评判它们。这些只是在改变过程中必经的抵抗，除非你相信它们，否则它们无法左右你。请记住，要不断告诉自己：我肯定自己，我肯定自己，我肯定自己。

赵飞飞

内心平和取决于我们在判断和决定，欲望和能力，决定和行动之间建立起来的一致性！获得幸福意味着接受我们与自我的这种关系，这种关系不取决于我们与他人的关系质量，也不取决于外界提供的机会，恰恰相反，确定于我们内心的平和，也就是内心冲突的力量达到了一致性。

孙三丽

使用“退缩麻木”处理情绪重现与因创伤后的“自我感觉不良”的人，并非不会“过度警觉”，而是当他们一感觉到有危险时，就会立刻“关掉感觉”，或是立刻逃到他们觉得安全的地方。例如工作、游戏、购物、物质依赖等。

徐自信

弗洛伊德指出，我们所体验到的自己的心灵，只是心灵小小的一部分；其他的部分是我们虚弱的意识所无法了解的。我们许多所想、所感、所为的真正含义是由无意识决定的，是我们无法觉察的。

你来说说自己想法吧