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荣格说:“我们会把自己的弱点,投射到另一半身上,那个你觉
洪君玉
荣格说:“我们会把自己的弱点,投射到另一半身上,那个你觉得自己不够好的感觉,成了别人的不够好。投射的根源,是觉得自己不好。如果我们能和自己的内在情绪相链接,就会发现那份隐藏的自卑。 唯一能克服这部分的,只有持续不断的成长。”
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个人成长
相关回答
杨振军
今天你拖延了吗? 怎么知道自己是不是拖延患者? 拖延的原因 对成功信心不足,表现为担心失败以及恐惧成功 讨厌被人委派任务 注意力分散和易冲动, 目标和酬劳太过遥远 可以通过相关测评
程麟
经验会是我们的财富,帮助我们更快达到目的地,同时,经验也可能会成为我们的牵绊,阻碍我们走得更远、更高,那我们人生中还会有什么会阻碍我们呢? 还有我们头脑中的假设、期待、回忆、猜想、要求、应该、标准、曾经、参考、记忆、知识、专家、有人说、我以为……我们大部分人其实都是活在这里面的,如果有可能,给自己一点时间,先停下来,梳理一下自己的思绪,看看当下是什么左右着我们,再进行下一步也不迟。 我们被外界“赶”着走,已经好久了,主动停下来思考一下自己,或许是给自己一个活明白的机会。
杨芳珍
心若不伤,你的岁月一定安然无恙
石萍
给大家拜年了
古丽扎努尔·艾尔肯
第三种角色:亲密者 心理咨询师与来访者是很深的一种亲密关系。他们工作的对象不是任何第三方,而是彼此本身,是咨询师的人格,是来访者的情感。深入到什么程度呢?深到和你生命的重要他人一样,甚至还要深。同爱人无法言说的都会和他说,与父母不能面对的也愿与他面对。他是你的镜子,从某种意义上来说,他就是你自己的一部分。这个人用一种看似“商业”的关系进入了你的生命,你给他付钱,他在固定时刻与你同在,几年甚至几十年如一日,许多稳固的咨询关系甚至都超过了婚姻,这难道不是亲密者吗?这当然需要时间,需要足够安全和信任,需要打消你所有顾虑,你与他的亲密度和你本人的敞开度完全成正比,这个过程只有时间和感觉来决定,而非其它因素。从陌生发展到亲密,需要一点一点的测试。 测试这个人是否值得托付,是否Hold得住激荡的情绪,是否经得起糟糕感受,是否敢直面你与他的冲突,就算你变成蛮不讲理又撕扯的小孩,他依然能让你足够安全,而不是他也慌得不行,焦虑满满,被击倒。但他又能坚守伦理设置,绝不会剥削你、利用你、控制你、诱惑你。 你可以这样对他,如果他有经验,知道如何理解这背后的意义,并更深一层地让你领悟关系,而不是以此作为攻击你的理由。 咨询师也有违反伦理设置的,比如和你有现实交往,和你一起上课、吃饭,和你成为朋友,和你成为恋爱关系,甚至性关系。若你不幸遇到,请离开他,因为咨询关系被利用了。而配合则是利用你的幻想满足他的需求,是反伦理的。专业咨询师会用语言描述所有心理活动,但绝不采用行动。 必须指出,你们这个亲密关系也有局限性。 比如他不能随叫随到,想见他却不在约定时间,只能等待。比如他的一切你都不知道,但他却清晰你的一切。甚至他都不能完全唯一对待你,因为还有其他来访者。是的,设置是把双刃剑,若想被保护,就要承担其副作用。副作用就是不能完全满足,但在这段关系中你是安全的。安全是最基础的,只要建立了亲密,你的内在模式都会投到这段关系中,这就是所谓的“移情”。而好的咨询师正是通过移情来帮助你的。比如我不付费,他还会这样对我吗?如果真和我成为朋友,他还这样对我吗?这些问题需要的不是回答,而是反思。反思自己为何会问这些问题,反思你们的关系走到哪一步了,反思你内在模式是否正通过这些问题呈现出来。 这一种全新体验,继而引发觉察,牵动改变的发生。 这一种全新体验,继而引发觉察,牵动改变的发生。
赵莎莎
晚睡的我们正在经历一场分离焦虑 拖延睡眠不过是另外一个难舍难分 在一项大样本的调查中,数据显示大约有三成人睡眠时间低于六小时,另有三成人睡眠时间略长但是仍不足七小时。也就是说人群中三分之二的人睡眠是不充分的。虽然睡眠不足的人群和晚睡人群是不完全重叠的——比如有人的生物钟是夜鹰型的晚睡晚起,也有人生物钟是百灵鸟型的早睡早起,无论哪种情况,如果夜间连续睡眠是充足的,也不能计算在睡眠不足的人群中。所以,这里讨论的晚睡是“就算已经疲倦也知道明天需要早起宁愿冒着晚上睡眠不足六小时认知受损的风险仍然选择晚睡”的情况。 我猜想,晚睡的我们(是的,有时候也包括我)也许正在遭遇一场分离焦虑。
你来说说自己想法吧