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培养成长型思维:斯坦福大学心理学家罗尔·徳韦克曾提出的“
洪君玉
培养成长型思维:斯坦福大学心理学家罗尔·徳韦克曾提出的“成长型思维”,简单来说就是,我们的能力、心智是可以改变的。 而与它相对应的是固定型思维。后者认为能力、心智等都是天生的,是一成不变的。对于不会的东西,把”你不会“,改为“我可以学”;对于没做过的事情,不要把“我不行”挂在嘴边,要说“我可以”。 无惧年龄,大胆去尝试一门新技能,体验一个新事物吧。当你一直保持成长型思维,你会发现,年轻与年龄无关,年轻是一种心态。
1温暖
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程
温暖了
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个人成长
相关回答
程璐璐
蔡兴苗
偏执与坚持虽然都涉及对某种信念或行为的持续执着,但它们在动机、表现和结果上有显著区别。 1. 定义 偏执:偏执通常指一种非理性的、过度的执着,常伴随对现实的扭曲认知。偏执者往往固执己见,拒绝接受任何与自己观点相左的信息,甚至可能产生妄想或敌对情绪。 坚持:坚持则是一种积极的、理性的执着,表现为在面对困难或挑战时,依然保持对目标或信念的追求。坚持者通常能够根据实际情况调整策略,保持灵活性。 2. 动机 偏执:偏执的动机往往源于恐惧、不安全感或对控制的强烈需求。偏执者可能害怕失去某种东西,或对他人怀有敌意,导致他们无法客观看待现实。 坚持:坚持的动机通常是积极的,如追求梦想、实现目标或克服困难。坚持者通常有明确的目标和计划,并且愿意为之付出努力。 3. 表现 偏执:偏执者往往表现出极端的固执,拒绝接受任何与自己观点相左的信息,甚至可能对他人产生敌意或怀疑。他们可能会忽视现实中的证据,坚持自己的错误观点。 坚持:坚持者则表现出韧性和毅力,能够在面对挫折时保持积极态度,并根据实际情况调整策略。他们愿意听取他人的意见,并在必要时做出改变。 4. 结果 偏执:偏执通常导致负面的结果,如人际关系紧张、心理压力增加,甚至可能导致精神健康问题。偏执者往往难以达成目标,因为他们无法客观看待现实。 坚持:坚持通常带来积极的结果,如目标的实现、个人成长和成就感的提升。坚持者能够在面对困难时保持积极态度,最终取得成功。 5. 灵活性 偏执:偏执者缺乏灵活性,往往固守一种观点或行为模式,即使事实证明它是错误的。 坚持:坚持者则具有灵活性,能够在坚持目标的同时,根据实际情况调整策略和方法。 总结 偏执是一种非理性的、过度的执着,通常伴随着对现实的扭曲认知和负面情绪;而坚持则是一种积极的、理性的执着,能够在面对困难时保持韧性和灵活性。理解这两者的区别有助于我们在生活中更好地平衡执着与变通,避免陷入偏执的陷阱。
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