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见人不是,诸恶之根;见己不是,万善之门。 ——清代
芦李
见人不是,诸恶之根;见己不是,万善之门。 ——清代 金樱 《格言联璧》 【释读】一切皆因我而来。孟子说,行有不达反求诸己。我们常常把糟糕的事因归于某人某物某环境条件,但根本问题还是在自心。都说以人为镜可明得失,而当我们自己的心镜染污,又如何照见自己?把对外评判的心收回来,清净安静内守,这才有了思考基础。
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罗永丽
就像乘坐飞机遇到飞行危机时,空姐会提醒你,在给孩子戴上氧气面罩之前,先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调,就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私,这恰恰是为孩子做的最正确的事。
冯赟
很多时候我们头脑上想要接纳自己、爱自己,但现实中却做不到。这背后或许是有创伤需要被疗愈。 我们从小就学会了“自我压抑、自我攻击、自我归罪”,这是那个小小孩儿为了维持和父母的连接发展出来的生存策略,这样才能获得心理上的安全感。 疗愈就是回到内在,一次次看到那个恐慌的、羞耻的、无助的小小孩儿,看见他,听他表达,允许他释放,温柔地安抚他,陪他一起穿越情绪的风暴。
李鹏程
1、有些人:因不想失去对方,但又无法与对方继续相处,所以在象征中选择把对方“拖进”自己的内在世界的方式,把对方变成【内在客体】,在内心不断质问、谴责、怨恨对方,之后衍变成自责,最后因力比多无法转移出去而变得抑郁,内耗,自卑,无法走出; 2、正常人:通过一段时间的哀悼将对一个客体投注的力比多转移到另一个客体的身上,如:“不在一棵树上吊死”,既有深刻的情感,又能接受现实,具有灵活的弹性; 3、最超脱的境界:放下过往的恩怨与仇恨,更深刻的说是放下与父母的纠缠,因为在我们每个人的内心深处,最原始的爱恨都是指向父母的,往后遇到的人都是父母形象的延续,所以如果能面对并放下这部分,就可以做到活在当下,感恩一切,达到行到水穷处,坐看云起时的境界了~
李娟丽
我们都不想遇到问题,但生活的每一天几乎都会遇到或多或少的问题,遇到问题越绕圈子问题反而会越多,所以,直面问题、接纳问题,把问题看成生活的一部分,才有可能找到解决问题的方法。
林其红
父母关注自己的成长,不代表不爱孩子,更不是不管孩子,而是: 1.留出一定空隙和空间,让孩子的自我可以生长, 2.在孩子有需求的时候,父母再提供支持, 3.父母自我成长获得能量,给到孩子高质量的关注和爱,而不是一直陪伴,却从未看见过彼此。爱要看感受体验,看质量,不是拉时长。
袁升君
你唯一的任务是把自己的能量提高!永远要记住,每个人都处在完美的状态,但当你对他评判的时候,认为他能量太低了,这个人不够好、那个人是坏人。。。那你就是在阻抗他!你就没有看到宇宙的完美性!因为宇宙里面任何一个存在都是完美的!
你来说说自己想法吧