二十四岁了，没有一个朋友，很想交朋友，但是自己又有社恐，

没有一个朋友。 曾经 也没有

不知道是什么让你认为自己有社恐？ 社恐有很多因素影响，有时候找到原因也许有帮助，有时候不需要找原因也可以有办法改善。 与人交往是可以练习的技能，只要你有想改变的想法和勇气，就成功了一半，再加上有效的方法，你会离你想要的状态越来越近。欢迎私聊

大多是因为不会或受过挫，没有信心，所以社恐，通过正确的锻炼，完全可以掌握的！

没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？ 能够多说一点吗？