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德国心理学家艾里克·弗洛姆说:“原生家庭亏欠你的,你最终
黄芳
德国心理学家艾里克·弗洛姆说:“原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解。” 我们无法改变原生家庭,但我们可以改变自己。 就如蔡康永的一句话:“爸妈的语言暴力对你来讲能够伤你到什么程度,其实决定于你想要被伤害到什么程度。这是可以由你自己来决定的 没有完美的家庭和父母,我们能做的,唯有逃离原生家庭的禁锢,摆脱原生家庭的枷锁,完成心灵的自我修复。
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冯二玲
不要羡慕别人外在的成就,要看到别人背后的承受。 生命就像超市,没有付款就没有得到。 不要羡慕那些有成就的人,因为他们都付出了对等的代价。
章利娇
高质量的陪伴,前提是完全不想改变对方,没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都在传递:我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。
宗阳
莫言说:“缓一缓,再缓一缓,此时必须要解决的事情,先放一放,也许才会等到想要的结果。” 深以为然。人这一生,很多问题的答案,只有时间能给,急也没用。 让事情缓一缓,你会看清什么重要,什么不重要。 让需求缓一缓,你会明白什么是必需的,什么是可有可无。 等时间缓够了,很多困惑便不再是困惑,很多问题也会自由答案。
王义丽
点亮生命火花的,不是宏伟的人生目标和成就,而是让灵魂绽放,让生命体验活着的感觉。
白雪峰
当你不再执着控制对方,反而重获心灵自由;当你停止内耗,才能看清关系本质。真正的强大不是赢得对抗,而是懂得在小事上放手。 守住自己的能量场,关注自身成长。婚姻不是人生的全部,你才是自己生活的主角。放下执念,天地更宽。
杜玉会
当你总是在一个黑洞循环的时候不妨试试转移注意力,把注意力转移到其他有意义的事情上,这样就可以使人从消极情绪中慢慢解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。例如我们可以做一些自己平时感兴趣的事、做一些平时想做没有做的极限运动、做一些力所能及的公益、学一项自己想学没有去实现的技能等等等等,通过转移注意焦点,使自己从消极情绪中解脱。
你来说说自己想法吧