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与你相伴成长

人的一生有2.5次机会改变，结婚-1、生子-1、心理咨

李浩

人的一生有2.5次机会改变，结婚-1、生子-1、心理咨询-0.5. 要给自己机会成长，而非总在自己那个壳里纠结。成长需要勇气，多少人终其一生圈圈绕。而当你意识到，有勇气改变，才能开启一段自我成长的路，也才能看到一个真正活出自我的全新人生！

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周秀英

有来访跟上司闹矛盾了，跟同事关系也不太好。他很沮丧地对我说：“我这人很不讨喜，大家都不喜欢我！”他还补充，从小父母就不喜欢他！这其中有因果，因：父母不喜欢他，果：上司（其他人）不喜欢他。为什么这么说！一个人的现实人际关系是他内在的客体关系向外投射的结果！所谓的客体关系，指我们心理中内化的"我与重要亲人的关系"。“我"是主体，而重要的亲人是客体，这个关系就被称为客体关系。一般而言，最重要的客体就是父母，而这个客体关系，主要是指一个人内化的自己与父母的关系，它基本在一个人5岁前完成。这个客体关系有三个部分：“内在的我"、“内在的爸爸"和“内在的妈妈"。它们之间关系的性质，决定着我们长大后与其他人交往的方式。如果童年时，我们与父母的关系模式比较健康，那么我们长大后与别人相处时也会比较健康。如果童年时，我们与父母的关系模式不正常，那么我们长大后就难以与别人健康相处。

王倩倩

当我内心足够强大你指责我，我感觉到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有能量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器，敞开心当我的心，柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇～原来，让内心强大我只需要，看到自己！接纳我还不能做的欣赏我已经做到的～并且相信，走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己！

孙浩英

人际关系黄金法则:你希望别人如何对待你，你就那样去对待别人。即如孔子所说:"己所不欲，勿施于人"。人际关系反黄金法则:我怎样对待你，你就应该怎样对待我，即付出就要相同回报。你是黄金法则还是反黄金法则了呢？

黎德坤

1、告诉你一个残酷的事实：人际交往中，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，那你将会遭受到这世间最深的恶意。所以你面对他人时要有着强硬的态度、强悍的实力！ 2、说话声音要洪亮，尤其是在嘈杂的环境下说话更是要大声一点，小声只会被视为胆怯 3、别人口头上攻击你得罪你，一定要当场反击回去，不然下次他还会故技重演，甚至在场的人很有可能会有样学样，跟着欺负你。 4、不要轻易被人使唤，被人控制，他们对你的要求会越来越多，越来越大，但是他们心里是不会感谢你的。 5、拒绝别人时语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。 6、多在乎自己感受，少去迎合别人。 7、不要逃避，逃避只会让你变得越来越差，最后你的自信心就会被消耗殆尽。当危机来临时，正是你磨练自己的大好时机。 8、该计较的事一定要计较，不要想着宽容大度、多一事不如少一事，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。 9、你现在感到恐惧，恐惧是由你的历史决定的，而不是任何你想象的「你的问题」 10、抱有“宁愿一死老子也不挨欺负”的决心。不害怕冲突，被欺负就干，他们反倒不敢惹你 11、不要贴着墙边走。 12、没有人会喜欢一个懦弱的人。避免释放懦弱信号 13、你不需要取悦任何人，跟任何人聊天你都要保持自己的傲骨，你要知道，这个世界是你的，你想怎么做就怎么做，想怎么活就怎么活，没人有权利要求你和驱使你做什么。 14、在背后捅刀子的往往都是身边人，别把底牌告诉任何人 15、不做免费劳动力，当有人要求帮忙取快递时，也拜托对方帮忙带饭，要对方知道自己不是免费工具人。 16、敢于发表自己的不同意见，不要害怕冲突，畏手畏脚只会让人瞧不起 17、先在乎自己的想法，把自己放在第一位，少去迎合别人，一味忍让，只会换来得寸进尺，一味包容，只会得到肆无忌惮。 18、老实意味着容易被欺负，你好欺负，那么摆出不好欺负的样子，才是关键，不能惯，越惯越混蛋。 19、脸皮要厚，想要什么直接说，比如，我想让你帮忙点个赞！敢于发表自己的不同意见，不要害怕冲突，畏手畏脚只会让人瞧不起。 20、不要跟没道德的人讲道德。 21、高情商建立在平等的基础上，不要把忍让和息事宁人当成情商。 22、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不会是因为你的友善，而是你的实力。 23、不要和任何人吐露心声，

邵鹏飞

不管昨夜你多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙！

李明亮

人格就是在自由、自主、责任和自私、懒惰、从众的矛盾冲突中，不断地形成和改变的。人的发展是复杂且多变的，学会保持心理的平衡和统一能让我们拥有健康的人格。

你来说说自己想法吧