以下内容节选自《游戏改变人生》前言 在下面的任务中间，

以下内容节选自《游戏改变人生》前言 在下面的任务中间，随意挑选其一:打响指50次或者从100开始倒数，以7為间隔，像这样:100 93 87 80——直到0 全做完了？干得好。 完成这桩任务，你就提高了自己的心理复原力。 心理复原力指的是动力 专注力和意志力，这些都是实现一切目标必不可少的力量。 意志力和肌肉一样，只要不耗尽它，你对它锻炼得越多，它就越强。当要跨越更艰难的障碍時，你就有更大的可能具备所需的动力和决心。恭喜你！你的心理现在比一分钟前更强大了。 ——————————————————————— 我爱你 谢谢你 感恩你 祝福你