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人生有两宝一是思想自由可以天马行空地任意想象二是行

李璟

人生有两宝一是思想自由可以天马行空地任意想象二是行动自由想怎么动就怎么动只是别忘了及时从梦里回到现实

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李婉丽

想要拥有一匹马，最好的办法不是去追逐，而是用追马的时间种草。来年绿草如茵时，自有骏马来到你的草原。人活着，最要紧的不是取悦他人，而是提升自己。尽情享受生活的美好，不断丰盈生命的底色，才不负来这人间一趟。

张凤琴

神经科学告诉你，运动真的可以改善情绪科学一向都冷冰冰地向世人呈现着各种数据和事实，但背后却隐藏着对人类及其深厚的感情。当你认为那些阳光快乐的日子一去不复返，未来的日子没什么好期盼的时候，去跑两圈吧，体育运动有助于控制杏仁核，影响多巴胺和血清素的通路，它会拍拍你的大脑，告诉你不要那么难过。运动已经被证明可以减少抑郁和焦虑的影响，防止认知能力下降。它甚至可以提高你处理如面临生活重大变化，身体受伤或是工作压力等高压事件的能力。锻炼可能是改善情绪的关键想象一下你在辛苦的锻炼后获得的舒服的感觉。这种感觉很棒，它可以让你对去健身房锻炼充满热情——你的呼吸变得更容易，身体也似乎变得更轻盈，情绪也得到了改善。那些在你去健身房或跑步之前的烦恼，现在好像已经成了遥远的回忆。即使你从来没有认真锻炼过，你也可以从锻炼的情绪提升效果中受益。你感觉到的直接改变是大脑内啡肽的结果。（我们大脑中的这些化学物质会在短期内产生快感。）但是，改善情绪的长期作用来自大脑外层，也就是大脑皮层的生理变化。这是因为日常锻炼可以使大脑产生重大的分子和结构变化。这些神经生物变化是治疗抑郁、焦虑和压力的最新关键。

朱艳秋

烦恼是自寻的，快乐也是自己给的。人生最好的治愈，就是放过自己，学会释然。

朱宏

一生学会疗愈滋养自我，是每个成熟面对生活的成年人要做的功课。

张迪

你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸，除非有一天，彼岸轰然倒塌。骗就骗吧，就像飞蛾一样，明知道要受伤，还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻！我想，这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的，才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人，那就没意思了。

高瑞

如果你不放下自己的“不恰当的自恋”，你可能会一直回避现实。因为接受现实意味着，你不是无所不能，你无法掌控所有事情，你甚至无法掌控那些对你而言极为重要的事情。你能接受这样残酷的关于自我的现实吗？如果你能放下不恰当的自恋，你就有可能建立恰当的自恋。 ——我没有无所不能，我也不能凡事都掌控，我可能会非常无力，在一些事情上无能，但是我还是能接受这样一个自己，我有我的价值，我不需要证明我活着的意义。我普通，但我也是一个独一无二的生命体。

你来说说自己想法吧