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你以为错过了是遗憾,其实有可能是躲过了一劫。别贪心,人不
刘小娟
你以为错过了是遗憾,其实有可能是躲过了一劫。别贪心,人不可能什么都有,别灰心,人不可能什么都没有。所愿所不愿不如心甘情愿;所得所不得不如心安理得。
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感情那些事
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时峰
别和重要的人,计较不重要的事。幸福就在当下,眼中景,碗中餐,身边人。开始美好的一天!
范翠玲
心理学小知识 童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的,甚至不相信生活是有掌控权的,你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 事实上,每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式,重新找回内心都智慧与韧性。你有权利,也有年龄,改写自己的人生篇章。
郭朋雅
当一个人始终要在言语上胜过别人的时候,他说话的目的就不再是为了沟通,而是为了战胜别人。在婚姻恋爱关系中,这样的沟通最终换来的是“双输”的结果
张万青
第一步,相信‘相信的力量’,前面的相信是天赋,是安全感残余,后面的相信是潜意识资源,也是外部资源。天赋与潜意识资源的结合构成了成长的基础。 第二步,坚持‘坚持的力量’,前面的坚持是意志品质,在完成一件事过程中的掌控感和愉悦感。后面的坚持是行为模式,是秩序的稳定性,是人格的稳定性的一部分。不断的在小目标里面获得掌控感和愉悦感,不断的形成秩序感,可以重塑人格的稳定性。 第三步,无为而无不为,即是目的品质。所谓无为,不用刻意思考自己适合做什么,事业不是思考出来的,而是实践出来的,在实践中带着兴趣用心去做,跟现实碰撞出的那个让自己有收获的那个结果。不断连接潜意识,不用刻意追求结果,得到的那个结果反而是最好的结果。
杜迪文
“我们必须首先通过学习如何与无能共处~才能够创造出美德~我们必须赋予无能生命~否则~它怎么能够发展成为能力呢?” ——摘于荣格《红书》p134
冯二玲
第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲,解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值;简单的说,解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构,探索主流文化对他们的影响,看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 对你来说,这个问题背后有什么样的想法和信念呢? 这些想法里有你想要达成的标准吗?有哪些标准是你觉得自己达不到的? 这样的想法是从哪里来的呢?这个期待和假设有着什么样的过去? 是谁支持了这个期待或假设?它的盟友有谁? 这个期待或假设是如何影响你的生活呢? 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置,去看自己的态度和立场,解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗? 你认为这个期待和假设好吗?会帮到你吗?会影响到你工作吗? 在它对你的影响里,有你想要去掉的吗?如果有的话,是什么呢? 是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设,或至少会感受到它的影响力? 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动,再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化? 有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的? 如果这个想法你觉得不完全的好,你希望可以做怎样的修改呢? 这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动?它为什么重要?
你来说说自己想法吧