原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，

刘玉东

原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，价值观的第一站，家庭环境对孩子的成长有重要的因素，夫妻关系，亲子关系，家庭氛围等都影响着原生家庭的环境。原生家庭的环境最终会影响一个人的生活习惯，三观的形成与发展，待人接物方式等。人的成长也遵循“二八原则”，一个人的性格80%会受到成长的家庭环境的影响，童年的阴影给人造成的创伤是一辈子的。这就是为什么，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸别再让暴力或冷漠继续下去，还孩子一个健康的成长环境，还孩子一个健康的人格吧！

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个人成长

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史冬英

应对姿态就是一个人面对外界压力时的惯性反应，常见的应对姿态有以下四种：第一种是指责。这种应对姿态的人，总是把责任推给对方，所有的错都是别人的错，在强势地维护自己利益时，忽略别人的感受，总认为自己是对的，别人是错的，该改变的是你而不是我。第二种叫讨好。这种应对姿态的人，总是感觉自己不好，或者一旦出现问题，就会觉得是自己的错，对别人总是和颜悦色，希望每个人都对自己满意，也时常会牺牲自己，满足他人。第三种是超理智。这种人很少会触碰到情感部分，他们会引经据典，罗列数据来证明自己的观点是对的。超理智的人往往比较沉闷，不通人情，给人的感觉可能会比较冷漠。第四种是打岔。打岔的人和超理智的人正好相反，在他们的世界里没有什么道理。打岔的人给人感觉是快乐和乐观的，他们很讨人喜欢，因为他们的出现，会打破很多僵持或者不愉快的状况，但他们会惯性地逃避压力和责任。但这4种应对姿态其实都不是有效方式，真正有效的方式一定是平等的、真诚的、真实的面对和沟通。

王丽华

什么是三明治效应这种现象就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间这一层夹着建议、批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

周瑞

和过去道别，和曾经再见，对往事说一声无怨无悔，对旧人说一声感恩遇见，有生之年，过平静祥和的日子，且行且珍惜。早安。

王燕

龚辉

霸凌者有的曾经遭遇过被霸凌，被伤害的经历，当下内心是破碎的，因此也幻想着拥有至高无上的权力，渴望拥有力量感，通过向攻击者认同，在外在找到一个位置，通过攻击别人，获得全能感，完整感。被霸凌者常常在霸凌的时候，选择隐忍，甚至会和伤害自己的人呆在一起，可能源于，他觉得没有更强大的力量来帮助自己，进行制衡，或者那股力量失效了，让自己坍缩在二元关系中，甚至很多时候，因为以前被忽视，相反的在这段关系中有了一个位置感，获得了情绪价值，而不会考虑采取更高的维度，如三元关系走出困境，有的时候可能存在一种配对，就会有一种相互吸引。

李春兰

活的好的人，大都是精神层面分化足够，即从心理层面实现与原生家庭的分离。不再过度追求父母的认可，不再执着于向父母证明自己，不再为了换取几个笑脸无限度的付出和牺牲。当我们能够把自己和自己的小家庭放在第一位时，就是幸福人生的开始。

你来说说自己想法吧