原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，

刘玉东

原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，价值观的第一站，家庭环境对孩子的成长有重要的因素，夫妻关系，亲子关系，家庭氛围等都影响着原生家庭的环境。原生家庭的环境最终会影响一个人的生活习惯，三观的形成与发展，待人接物方式等。人的成长也遵循“二八原则”，一个人的性格80%会受到成长的家庭环境的影响，童年的阴影给人造成的创伤是一辈子的。这就是为什么，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸别再让暴力或冷漠继续下去，还孩子一个健康的成长环境，还孩子一个健康的人格吧！

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个人成长

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王倩倩

把好人当傻子，是人最大的愚蠢。好人，只是善，不是傻。他吃一次亏，是信任你，吃两次亏，是让着你，但三番五次之后，没有人会一直惯着你。越是真心付出的人，被伤害后，越是绝情绝义，因为他看清了一个事实：你不值。能被你当傻子的人，都是真正信任你的人。不要总觉得自己精明，不要总觉得有便宜就得多占，当真心换不来真心，对方就会换人。何况，好人都自带气场，一个人总是欺负好人，就是在不断地给自己积恶运。人，有时候要记仇一点，不要什么都原谅，拒绝一次次被伤害，才会彻底没伤害。不论任何关系，一旦对方不再考虑你的感受，那么果断转身。不要以为熟悉的人，都是好人，熟悉的人往往比陌生人更可怕。人，要当好人，但不能蠢笨到一直当冤大头。

王倩倩

能让别人对你不满，那才说明你一直在做自己；别人对你的评价越高，就说明你付出的越多；你感受到的每一个表扬都是通过自己的。

李林清

大家都说父母控制欲强、脾气差。但做了24年咨询，我看问题喜欢看“时代背景”。在那个物质匮乏、朝不保夕的年代，细腻的情感是奢侈品。父母的“杏仁核”（情绪脑）长期处于红色警戒状态。他们紧紧抓住你的成绩、你的服从，不是为了折磨你，是为了对抗内心深处的“生存恐慌”。所以，下次他们再咆哮时，试试“生理脱钩”：告诉自己：“看，那个老人的杏仁核又报警了。这是他的生理反应，不是我的错。” 像躲开一只受惊的流浪狗一样，保持距离，保护自己。金句：父母的暴躁，是那个匮乏时代的“后遗症”，而不是针对你的“定向爆破”。 #原生家庭真相 #心理学与生活 #情绪调节 #亲子关系 #人间清醒 #成年人的世界 #咨询师手记

蒋蓉

这本书不错，可以买来阅读，推荐

石萍

不敢打扰别人，本质上来说是因为，潜意识里有一种“我不值得、我不重要”、“我在别人的世界里，就是排末位的”这样一种信念。

杨宝英

放下是一种心态的转变。强调的是顺其自然，不执着于结果。放弃是一种无奈的逃避。放下是积极的，它减少了我们的能量消耗，获得一种轻松愉悦的体验。

你来说说自己想法吧