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与你相伴成长

因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过

吴倩

因为忧虑、苦闷过，才倍感内心平静的曼妙；因为犹豫、懒散过，才发现人生越自律越自由。所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料，不可多，但也不可无。 ——卡伦·霍妮

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消耗你的人，关系再好也要远离。知人者智，自知者明，同声相应，同气相求。人生在世，没必要把所有人请进你的生命里。

唐建刚

条条大路通罗马，上路的都没到罗马，上的都叫马路。坚持到底。

王海民

大脑思考事情，太开心，太焦虑，太抑郁，太恐惧，情绪唤醒水平高，不能安宁，无法正常入睡。去梳理这些事件，认知情绪，是解决失眠问题的第一步。

杜迪文

第六天阿德勒名言 1.对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。 2.应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 3.当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。 4.世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。 5.没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

刘探林

把过往归于平静，把专注留给自己。不纠结，不内耗，不回头。在无人看见的时光里默默扎根，终会在岁月中，自成一道风景。

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