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情绪是一股强大的能量[爱心] 认识情绪，感知情绪，接纳情

谷振强

情绪是一股强大的能量

认识情绪，感知情绪，接纳情绪，转化情绪，能量运转流动

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茅丽英

这些年我遇到了很多的人，让我真切地感受到在婚姻里面啊有太多的不确定的因素了。婚姻躲不过日常的琐碎，也逃不过世俗的纷扰。在漫长的人生里，不论你跟谁结婚都不可能只有花前月下，所以我们结婚前呢就一定要想清楚看明白，自己是不是已经准备好了将与对方一起共同的去承担家庭里的事务和责任，是不是能够坚定地与对方携手共同守护这个家不离不弃，是不是愿意为了彼此能够好好走下去，而忽略掉自己的一些私心杂念，这些真的是太重要了，您说呢？您来倾诉我来聆听

蔡善根

自恋型人格障碍的疗愈值得注意的是，患有这种疾病的人很少寻求疗愈。来访者通常是在家庭成员的敦促下开始治疗，或者前来治疗由NPD导致的其他症状，如抑郁。治疗自恋型人格障碍尤其具有挑战性，因为患者通常不愿意承认患有这种障碍。下面是一些疗愈方法可以帮助人们更深入地了解自己的行为，建立更连贯的自我意识，更好地管理自己的行为： 1、心理咨询长程咨询是NPD的主要疗愈方法。它帮助你更深入地了解问题，以及可以做出哪些改变： ①以积极和有益的方式与他人相处； ②发展健康的自尊； ③对别人有更实际的期待； 2、心理动力疗法可以有效地用于治疗自恋型人格障碍，尽管这个过程可能是困难和漫长的。认知行为疗法通常能有效地帮助个人改变破坏性的思想和行为模式；治疗的目的是改变扭曲的思想，创造一个更现实的自我形象。 3、精神类药物（严重程度）包括抗抑郁药、情绪稳定类药物和抗精神病药物，通常对长期变化无效，但有时用于治疗焦虑或抑郁的症状。自恋型人格障碍的并发症有哪些? 如果不治疗自恋型人格障碍，患者可能很难在工作和家庭中保持积极的人际关系，也更容易通过滥用药物和酗酒来处理情绪。此外，孤独的感觉可能会导致深度抑郁，产生自杀想法。

那晓旭

没有父母是完美的，也没有完美的原生家庭。那些童年相对比较幸福的人也会有生活上的烦恼和问题，因为他们的内心也曾受过伤害，也有一定程度的认知粘连。任何原生家庭在给孩子带来爱的同时，也会带来伤害。这些伤害的记忆会给他们以后的人生带来麻烦。有些人表现是脾气暴躁，有些人可能会表现为难以信任家庭成员以外的其他人，有些人可能会难以做出重要的决定，有些人可能不愿意突破自己，有些人可能无法处理亲密关系，而有些人则可能患上拖延症、焦虑症和抑郁症等。但是，不管是哪种情况，都是因为我们将原生家庭的经历和感受粘连到了现在，使我们看不清真相，阻碍了与他人进行真诚的联系和沟通。

马红艳

今天我觉察我的思想.我留意自己思考的内容，频率以及这些思想如何影响我的生命体验。我的思想是为了创造和平与爱，还是为了制造混乱与恐惧？我时刻觉察头脑中的念头，并选择用充满喜悦，和平与爱的思想滋养自己。今日功课观察你今天有多少思想是出于爱，又有多少是出于恐惧。肯定语句我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

尤四海

格心灵言·自理调整续航之诀 "燃灯需知添油时，张弓不忘松弦刻" 设置身心报警阈值，在能量耗尽前启动"强制回充"程序。

张东霞

亲密关系中，主动改变并不是吃亏，也不是低下，而是开始真正的把握关系的主动权，创建自己想要的幸福。关系中，谁先改变并不重要，往幸福方向走最重要。

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