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相关回答
徐恒
在过往的经历里会形成许多应激模式 这些模式往往是不利于关系相处的 我们内心清晰明白这个点 于是会有很多事后的自我攻击 最好的方式是看见感恩然后调整 看见感恩这些保护我们的模式 调整不再循环往复里消耗能量
赵琳
人的实际行动要比他的意识重要的多
和钰蓉
你只是普通的人类。 你不喜欢的那部分自己不需要被去除,它只需要你的好奇心和同情心。 你不必担心心理咨询会使缺陷浮出水面。可能有一些事情需要或想要浮出水面。 我们都遭受痛苦,受到伤害,经历孤独、丧失、悲伤、背叛、羞愧、内疚、拒绝、焦虑和其他痛苦的感觉。没有人可以毫发无损地过一辈子。一个都没有。
朱筠舟
一个人20岁就想拥有常人40岁的东西,势必就要承受比别人更多的痛苦和在低估的反弹能力,戒情,戒色,戒浮,戒躁,情绪管理,坐的住冷板凳,听得进冷言冷语,当潮水褪去的时候,会发现有的人只是靠着青春在裸奔,有的人已经开窗上岸了 我们现在很多焦虑,并不是为了当下,为的是未发生的事情,那这些焦虑是否能转化为当前的动力呢。
郭乔蓉
很少有人告诉我们,要爱自己。所以我们一直以为:爱自己就是自私自利,是不好的行为。 直到摸爬滚打、跌跌撞撞后发现,我们把关心给了别人,却没有收到回馈;我们把自己伤了,却不知道怎么疗伤。 从今天开始爱自己吧! 3、站到墙上的那面镜子前,看着你自己的眼睛几秒钟。先说你的名字,然后欣赏自己,讲一些你做过的积极的事情,你已经取得的成就,或者你有过的一个明智想法。然后说:我爱你。’再说一遍你的名字,继续说:‘你是一个很棒的人。’深呼吸,最后再说:‘谢谢。’ 4、别担心,你也许会不好意思,你也许会一看到自己就开始想到不足,忘记优势,这都是正常的。关键是,迈出第一步,真正试着回顾自己的成就、优势,肯定自己!
王义丽
【用生命理解世界】从成为自己逆生树,可理解黑塞,可理解巴赫音乐旋律是可逆和重组。可理解德国人的骑士精神,理解那种严丝合缝的逻辑思维在哲学就体现为康德,在音乐就显现为巴赫。
你来说说自己想法吧