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真正优秀的人,面对问题时总能保持积极的心态。他们会告诉自
姜红
真正优秀的人,面对问题时总能保持积极的心态。他们会告诉自己一切都会过去的,这没有什么大不了,他们相信自己可以改变目前的状态。 想让生活朝着更好的方向发展,就要以积极的心态处事。乐观豁达、勇敢坚强,这些品质会让你找到解决问题的力量。
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个人成长
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谢晓欣
人的精力有限,忧虑过多,快乐就会变少。当你感到精力不足,能量不高的时候,千万不要硬撑,你可以为自己按下“暂停键” 起身下楼散个步、遛个弯,或者去看场电影、洗个热水澡,再或者在周末来个短途旅行,去郊外亲近大自然。学会适时放松,及时自我调整,能让积攒的疲惫悄然散去,状态随之恢复。 当身心疲劳得到缓解,生活就会更从容。再次面对生活中的琐事,就能更清楚地分清轻重缓急,也更容易在生活里找到属于自己的节奏,收获发自内心的快乐。
冯红艳
构建稳固的亲密关系小技巧 测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。 几个伙伴坐在中间,闭上眼睛,外围几个伙伴在外边转 ,每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。 我在体验的过程中感觉无比享受,如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话,既有亲密的靠近又体验到一种幸福感,非常温暖,感觉听一辈子也听不够。心情越来越好,看伙伴都觉得越来越亲近。 想到亲密关系,如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语,表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点,我想亲密关系会越来越稳固。 人是希望被看到、被爱、被期待,如果有个人能每天看到自己,对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错,感觉没人喜欢(特殊癖好的不在其中)。
傅益红
情绪像海浪,来了又走。 我们不需要阻止海浪, 只需要学会在海浪中保持平衡。
时峰
“PACE(好玩、接纳、好奇、共情)是一种与孩子相处的方法,而不是一种'让他们变好'的技巧。”
刘添融
1⃣你们不愿探意讨有冲突的话题 2⃣你无们法告诉对方自的己阴暗面 3⃣️你们不希对望方完全了解自己 4⃣️总觉对得方有一层壳无法撬开 5⃣️无法完成一场整完的吵架,只逃想避或过去 6⃣️缺席对真方实的情感需求 7⃣️更欢喜用逻辑和理性说服对方 8⃣️有一些要无求法满足的时候,更想要分手而不是沟通 9⃣️发现论无是对还方是自己总有一固套定的色角和互模动式
邓乔
但别直接认定对方不爱了,他只是被压力压得本能地想躲开。 很多中年人要扛失业、还债这些难处,满脑子都是生计问题,焦虑得喘不过气。就好比人掉进水里,只顾着拼命求生,根本没多余精力顾及感情。 他不想哄人、不愿聊情绪,不是存心冷落你,是心里的力气早就被压力耗光了。选择回避、摆烂,只是在保护自己,并不是有意针对你。换作是你身心俱疲的时候,其实也很难再拿出耐心和温柔去对待别人。 回避不是终点,而是等待被理解的信号。
你来说说自己想法吧