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需求的15个颗粒度：贪、嗔、痴、慢、疑，怨、恨、恼

姜红

需求的15个颗粒度：贪、嗔、痴、慢、疑，怨、恨、恼、怒、烦，想、图、怕、爱，要，痛点的五层维度：怨、恨、恼、怒、烦情绪的五个根源：贪、嗔、痴、慢、疑需求的五个表现：想知道、图便宜、怕麻烦、爱面子、要证明。

1温暖

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葛欣

温暖了

相关回答

单君

人人之间的情感从来都不是单一维度的，有美好，也有不堪；有开心，也有悲伤；有宽容，也有怨恨；有承诺，也有背叛； …… 人生的功课之一，就是承认和允许所有爱与恨的存在。即便我们无法逃避所谓的阴暗面，但至少我们不会被阴暗吞没。

李春娣

担心，是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量，但它也是可以改变的。我们的头脑里需要有理性的分析判断，理性的分析是有依据的、着眼于解决办法、不情绪化。担心却不是。担心只是漫无边际地在脑子里勾画各种灾难景象、各种可能发生的糟糕结果。这是一种消极的思维习惯。我们可以练习改变它。比如，每次对什么事情开始担心时，如果您确定已经做了能做的事情，那么，您试着转换一下，把担心变成祈愿和祝福。您在头脑里用您希望发生的好的场景来替换，同时对涉及到的人去祝福。

魏孝琴

吴容珍

萨提亚的《爱的法则》原文：如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我。这是爱的法则。因为，你不可能给出你没有的东西。你的爱只能经由你而流向我。若你是干涸的，我便不能被你滋养。若因滋养我而干涸你，本质上无法成立，因为剥削你并不能让我得到滋养。牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。你贬低自己，并不能使我高贵。我只能从你那里学到“我不值得”。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。我愿你的爱像阳光，我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。我在你的爱里滋养、成长。我从你那里学会无条件的给予，因为你让我知晓我的富足，与那爱的源头连接，永不枯竭，永远照耀。请爱你自己吧，在爱他人之前先爱自己。爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。爱的源头就在那里。然而，除非你让自己成为管道，爱不能经由你而流向我。你若连接，爱会滋养你我双方。你若断开连接，爱便不能经由你而流向我。你的爱便不是真爱，而是自我牺牲。然而，那不是我想要的。爱自己，是生命的法则。除非爱自己，你不可能滋养到别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。因为，我也爱你。我爱你，必先爱我自己，否则，我无法爱你。而你，亦当如此。生命的本质是生生不息的流动，生命如此，爱如此。请借此机会好好爱自己。

王倩倩

收起你的倾诉欲和表达欲也不要向外界证明你的种种不甘心

李娟丽

相信每个人都有做实现的能力，所以你终究会活成你希望的样子。自证预言能够导致很严重的后果，自我实现承诺也能很容易地在现实世界的事件中被利用。正如罗伯特·罗森塔尔和莱诺尔·雅各布森的实验所证实的。老师的预期充当着自我实现预言的作用。

你来说说自己想法吧