当我真正开始爱自己，  我才认识到，所有的痛苦和情感的折

当我真正开始爱自己，  我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，  都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。  今天我明白了，这叫做  『真实』 当我真正开始爱自己，  我才懂得，把自己的愿望强加于人，  是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，  那人也还没有做好准备，  就算那个人就是我自己，  今天我明白了，这叫做  『尊重』 当我开始真正爱自己，  我不再总想着要永远正确，不犯错误。  我今天明白了，这叫做  『谦逊』。  当我开始真正爱自己，  我不再继续沉溺于过去，  也不再为明天而忧虑，  现在我只活在一切正在发生的当下，  今天，我活在此时此地，  如此日复一日。这就叫  『完美』 当我开始真正爱自己，  我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，  但当我唤起了心灵的力量，  理智就变成了一个重要的伙伴，  这种组合我称之为，  『心的智慧』。  我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，  因为即使星星有时也会碰在一起，  形成新的世界，  今天我明白，这就是『生命』！