很多所谓“心理问题”,
只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见,
于是有一份生命力被锁住了。
为什么好的友情、亲情和爱情可以疗愈一个人?
因为在这份关系里,有人看见了你内在那份未被理解的需求,
当这份需求被看见,那份被卡死的生命力也就可以重新流动了。
很多人长期重复一个无效的、让自己痛苦的模式,
往往背后的深层意图就是:请你看看我。
“我看见你”的背后,
是“我接受你”、“我尊重你”和“我爱你”。
当对一个人报以足够的接受、尊重和爱的时候,
每个人都是他(她)生命的大师。
分享一段德国心理疗愈大师伯特·海灵格的话:
“当你只注意一个人的行为,你没有看见他;
当你关注一个人人的行为背后的意图,你开始看他了;
当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。
透过你的心,看见另一颗心,
这是一个生命看见另一个生命,
也是生命和生命相遇了,
爱就发生了,
爱会开始在心之间流动。”