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格式塔祷告 我做好我的事, 你做好你的事。 我来世上并非
秦东鹏
格式塔祷告 我做好我的事, 你做好你的事。 我来世上并非为不辜负你的期许, 你来世上也非为对得起我的希冀。 你是你来我是我, 如果机缘巧合我们相遇, 那是天降美意, 就算仅仅擦肩而过也没有关系。
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李志宏
今天看到一段话,来分享: 人总说活在当下,但当下也是活自己,即是未来的你。认真的活好当下,别让未来的自己埋怨当下的你~
彭保云
如图
李富莉
行走可有效改善抑郁情绪,我们为什么要行走呢?著名的神经科学家沙恩奥马拉认为,现代人的生活久坐少动,这严重损害了人的身心健康,而行走呢,可以给你带来意想不到的好处,首先,行走能提升情绪水平,而且程度超乎想象,散步呢,能远离抑郁的情绪,阻止因为久坐而造成的性格缓慢恶化,行走还能带来巨大的解决问题的能力,你的创造灵感,就在行走中孕育,可有效帮助你解决生活中的各种问题,所以动起来吧,让我们在行走中获得健康与快乐。
宋艳
心理学上有一种典型的消极心态,叫“鸵鸟心态”。鸵鸟在遇到危险时喜欢把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不见就是安全的。正如人喜欢找借口一样,不过都是在自欺欺人罢了! 所以,与其想方设法地去推托,不如尝试正视现实、承认错误,找到问题所在,然后有针对性地去解决它。
卢静茹
心理学的“踢猫效应”讲的是,当我们把不满的情绪传递给身边的人,就会产生一系列恶性的连锁反应,到头来伤人又伤己。 而生活中,关于如何处理情绪,通常可以将人分为两种:一种是被情绪支配的人,他们只能任由自己沦为弱者,让生活滑向无底深渊;而另一种是则是能主导情绪的人,这样的人,即便是面对流言蜚语,他们也能平和的和这个世界相处。 改变自己,管理情绪从这三点做起: 一、延迟情绪发作,想发脾气时先忍12秒 二、运动30分钟 三、写作60分钟 生活不如意之事十之八九,若任由负面情绪堆积成山,只会赔上自己的健康和心情。 愿大家都可以做情绪的主人
宋洪秋
恋爱,开启了一个多彩多姿的世界 那个人是如此完美无缺,独一无二 “你是我的唯一”, 一股浩瀚力量推动,迈向丰富。
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