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心理咨询的目的是让人发生改变,而改变需要自我察觉,这不是
熊红燕
心理咨询的目的是让人发生改变,而改变需要自我察觉,这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础,是来访者的主动性,他必须是自愿的、自发的,并且为自己即将开始的改变负上自己的责任
1温暖
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尤四海
温暖了
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蒋营宜
学会奖励自己 人不管做什么事情,都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈,努力之后永远都要承接失望,想到好处时都是绝望的感觉,那么大脑的奖励机制就无法运作。
唐建刚
诚实地看看你的生命,写下现在你想去改变的人的名字,和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理...... 然后,回顾你的生命,想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份,去期待别人改变,换回来的却只有失望和难过。 因为没有人改变过,没有一个人如你期待的被改变。 如果你把这些日子加起来,可能会是好几年的时间,你耗去你生命中的宝贵光阴,有改变过一个人吗? 你浪费了多少时光,试图改变别人? 经验告诉你,你越尝试去改变别人,别人越加反抗你,这形成了恶性循环,然后你们两个都感到更糟。
谷振强
为了孩子好 面对孩子的“不对” 进行指正时: 心态平和地引导? 还是 带着情绪的指责? 引导时能点到为止 指责时容易越说越有火
那股心火的力量之强大 强大到让人与人之间的关系紧张 强大到让爱变成了伤害 有觉知地生活
韩骁
发现一个现象,情绪非常正面的人往往更容易坐落在人际网络的中央。 想要改变人际关系,可能先从情绪管理入手比较好。
那晓旭
有人说,人之至福,是确信有人爱着你。生命因爱而美好,生活因情而温暖。若能一直活在爱中,有情相伴到老,此生幸事,莫过于此。但有时候,我们很容易犯习以为常的错,把别人对自己的好视作理所当然。 余生很长,无论走多远我们都应该提醒自己,别忽视那些默默爱着我们的人,别辜负他们。人只有懂得珍惜爱,才值得拥有爱。
郭玫
多一份淡泊,人生就多一份幸福。人生的烦恼来自于:我们忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。要轻松自在很简单:打理好自己的事,不干涉别人的事,甭操心老天爷的事。
你来说说自己想法吧