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昨天是一张废弃的支票明天是一笔未到期的存款只有今

李璟

昨天是一张废弃的支票明天是一笔未到期的存款只有今天是可以支配的现金

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华燕

心理健康于身体健康的关联恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。胃溃疡：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。皮肤病：紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。内分泌紊乱：女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

王义丽

新旧交替 —————丽之心有盎然有萧条有阳光有风雨有快乐有痛苦有进步有退步有生机有死亡 …………… 水积冰浮云雨落路坎坷迷茫清晰心痛苦忐忑欢喜 …………… 经年累月留下了痕迹

隋艳玲

情绪就像潮汐，来时汹汹，去时匆匆。当它们涌上心头时，不要阻塞，而是为它们找寻一个出口。让愤怒在呐喊中释放，让悲伤在泪水中流淌，让快乐在欢笑中绽放。不要压抑自己的感受，给它们空间去表达。可以选择与亲朋好友分享，或者通过艺术、运动、写作等方式来释放情绪。将内心的波澜转化为创造力，让情绪有一个宣泄的途径。也给自己一些宽容和耐心。情绪的起伏是人性的一部分，接受它们的存在，不急于评判或自责。当情绪来临时，不要让它们积聚成无法承受的压力。给它们一个出口，让心灵重新找到平衡与宁静。因为，只有让情绪自由流动，我们才能真正拥抱自己的内心世界，活出真实而多彩的人生。

何春侠

看着今年自己给自己买的东西，内心好感动，我越来越会爱自己了，也知道自己怎么爱自己了。之前有什么难受的地方都是让自己忍着，实在忍不住也只会听别人的，别人怎么说就怎么做。今年开始从自己的身体来感觉看看它需要怎样的照顾，而不是让它忍着或别人认为应该咋样。内心更亮堂了一下。

冯二玲

只要你开始攻击自己，身体就会不自觉的蜷缩、紧绷，情绪是明显或隐隐的焦虑、不安和恐慌。因为“我不好”那个坑里的自动开关被启动了，里面一系列关于“我不好”的机关，就会开始逐一、轮番上演了。

王欣梅

你的痛苦和快乐都由内在导致，所以需要处理的是这里（指自己），并不是其它地方。你越早明白这一点，你的生命就会变得越优雅和精彩。如果你花一辈子的时间去理解这一点，生命就会以它自己的方式来让你体验。 ———萨古鲁

你来说说自己想法吧