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[爱心]童年形成的人格像基因已经刻在身上了。躺椅，自由

魏孝琴

童年形成的人格像基因已经刻在身上了。躺椅，自由联想，重现儿时的创伤，甚至不得不面对内心的“恐惧”。可叹有这份勇气的人并不多。

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个人成长

相关回答

王晓静

如果你是个爱幻想和爱做梦，且会将幻想和梦都付诸行动认真实现的人，那么恭喜你，你是个富有创造力的梦想家。但如果在过往几十年的生涯中，幻想对于你而言只是幻想，你从未认真努力为之付出实践，那么幻想只是你逃避面对现实的工具。认出幻想是幻想，而非现实。鸵鸟遇到危险时会将头埋在沙里，这种「假装无事发生」的心态其实是对内心痛苦和无能的逃避。生活容不得半点逃避，所有未完成的事件，都会伴随你生命的始终。勇敢地面对现实、活出自己吧，你的心比你想象地要伟大的多！

魏明月

永远不要提前焦虑，坏事还没发生就开始焦虑，等它真正发生的时候，就等于发生了两次。不如看开点，顺其自然，船到桥头自然直。而且往往让人焦虑的坏事不一定会发生。

周琼

每个女人都有她的故事。从最早的‘逆来顺受’到现在的‘独立自主’；从昔日‘大门不出，二门不迈’，到现在竞技职场的‘女汉子’‘某爷’，这巨大的变化，见证者女性社会角色的转变。然而，在社会地位节节高的同时，女人所承受的压力也与日俱增。记得在一次近200人的课堂上（女性居多），我问：“有多少人一年内没有撒过娇了？请举手。” 大家面面相觑，没有人举手。我又问：“有多少人三年没有撒过娇了？请举手。” 还是没有人举手，但我发现，很多人都底下了头，沉默中突然出现一个个声音‘10年’‘很多年’‘不记得了’…… 我接着问：“跟父母、老公、男朋友或者同性朋友都没有么！” 很多人都摇头，然后又一阵沉默…… 再然后，我发现有人哭了，有人含着泪在笑。本以为会是个轻松的话题，可却变得如此沉重。随着女性社会地位的提高，我们对自身的发展，对事业的追求，我们做了很多我们想要做的事情，很多女性也因此成就了自己，可为什么伴随逐渐成长起来的我们，有些人确变的越来越不开心，抱怨、委屈、控制、强悍，取而代之了我们的温柔和包容。那么问题来了: 为什么有人单着依旧幸福，为什么有人要为了结婚而结婚？为什么有人可以把家庭生活安排得仅仅有条，老公对她疼爱有加？为什么有人把生活弄得一团糟，孩子抑郁，老公不愿进家门？为什么有人有勇气在这辈子追求幸福，而你要等到下辈子？ …… 这种种难道不都是我们自己的选择么，人生如棋，落子无悔啊！其实，很多时候独立和温柔是可以共存的，当我们真的在精神上独立，不再依赖，便不再抱怨！当我们能够为自己的选择负责，不再责怪，便学会了柔软和包容！当我们能够知道自己内心真实的需求，有智慧的勇敢追求，那个温柔可爱的你，便回来了！女人，你再强，请你也要记得，你是女人！每个女人的内心都住着一个小公主，一个自信、美丽、温柔、纯真会撒娇的小样儿！大家同意我的观念么，欢迎留言喽╭(╯ε╰)╮

华燕

4. 悲伤，包含着疗愈与安慰很多人都不喜欢悲伤。但细细回忆一下，每一次悲伤之后，我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤，变得越来越强韧，越来越接纳，越来越成熟。不要去劝说一个正在悲伤中的人尽快走出悲伤，陪着他，倾听他，对他说：如果你难过就尽情地哭出来。看着他哭个够，就是对他最好的安慰和爱。相信他在充分的悲伤后会接纳那个巨大的失落，并开始新的生活。每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物，那悲伤的使命就完成了，他也会越来越不容易产生悲伤了。 5. 无聊，孕育着生命的价值和意义年轻的时候总会感慨人生很无聊，我们在百无聊赖中用很多方法打发和消磨人生。然后人就长大了，高考、大学毕业、挣钱结婚养家，人变得匆忙没有空闲的机会，也习惯了用各种声色来消遣无聊。当我们三十、四十、五十岁的时候，生命中似乎已经忘记了“无聊”的概念。我们把所有的精力都放在了家庭、事业上，在夜深人静的时候又开始问自己：“我内心真正想要什么？我生命的意义何在？”人生最重要的并不是动起来，动起来和忙起来很容易；人生最重要的，是能够静下来。无聊或者感觉没劲，那都证明自己现在的生活或者自己的现状并不是自己想要的，或者不是自己适合的。那么什么才是呢？你可以在“无聊”中寻找。如果你能够在无聊中安静下来，那你一定会找到！ 6. 焦虑，调整你头脑里的刻度最常见的产生焦虑的原因是欲望和内在的空虚。你不顾现实而过高地期望自己，有完美主义倾向，或者强迫性观念。比如你不顾事情的节奏而希望更快、更早、更好。倘若你能深入地察觉你的焦虑，你会看到自己头脑里刻度的偏差。把那个刻度调过来，你就会安然而有效。所以，请停下来，看看内在真正的声音。没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪。没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪

李蕾

恐惧：客体丧失的焦虑哀伤：客体爱的丧失的焦虑羞耻：自体缺损焦虑愤怒：独立与依赖的焦虑愧疚/畏惧：阉割焦虑羞愧/不好意思：超我焦虑，道德焦虑被迫害恐惧：存在焦虑，崩裂焦虑。

肖洁

1、关系亲密 2、发现孩子的擅长(利人利己) 3、提升抗挫力

你来说说自己想法吧