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生活属于知足者,幸福属于感恩者,友谊属于珍惜者,健康属于
郭玫
生活属于知足者,幸福属于感恩者,友谊属于珍惜者,健康属于快乐者。就让微风捎去我的思念,悦动你心;就让白云飘去我的牵挂,温暖你心;就让祝福传去我的问候,感动你心。惟愿你天天快乐,一切安好。早安
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李艳红
咨询分享:我想去当海员 有位来访者学室内设计专业,可是要去当海员,父母和身边的人很不理解,你怎么可以选择这样的职业呢?成天漂在海上,并且他选择海员这个职业,就是打扫卫生、打杂没有一点技术含量的工件,大家一致认为,青年人是想去追求海上漂流的浪漫。我问这个孩子,你先说说这份职业的三个好处:孩子说,收入高、时间多、不用和人打交道。然后我又让孩子把这个好处打分排序。孩子把不用和人打交道排在第一位,并打分到90分,他说他自己是一个宅男,曾经有过2个月没出门的经历。我又问他,你是没有和人交往的渴望还是觉得自己哪方面的能力影响了和人交往。孩子回答说,我很不自信,我觉得自己很差劲,和同学比,和实习的同事比都很差劲。通过交流发现孩子存在社交焦虑障碍和回避型人格的特质。 所以说,孩子想从事什么职业,先不忙着否定,问清楚孩子选择这份职业的原因,如果孩子选择职业是想逃避焦虑和恐惧等一些问题,那就先解决问题再说,或者说先进行一下人格特质测试,看看自己适合哪类职业。
李睿爻
宁愿世无病,不怕药生尘(by 青风)
王欣梅
如何判断自己正在做的事情是否有意义? 体会这件事情带给你内心最深处的感受, 是否让你觉得能够像棵树一般, 脚踏实地而又在持续性地获得生长。 是能够给予心宁静、喜悦与自足, 还是一种不安、空虚而焦灼的状态。 思考这件事情是否能给自己带来帮助, 同时也对他人产生帮助。 不管这种帮助是在有形层面还是无形层面。 ——庆山
朱文辉
张凤琴
压抑~让你获得安全 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。 每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。 至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。 老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 压抑虽然保证了安全,但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己,甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久,他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯,我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑,会变得特别得委屈和愤怒。 解除习惯性压抑的方法是:努力地觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实地表达自己了。 如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。
常小莲
马云曾经说过:死在哪里,也不要死在别人的嘴里。 比尔盖茨也曾经说过:没有结果的尊严一文不值。你要把焦点放在创造结果上,而不是在乎别人的看法。 当你成功了,整个世界都会对你和颜悦色。所以说这个世界上,有本事的都不要脸,没有本事的都要脸,要脸的最后都没有脸,不要脸的,最后都得了脸。
你来说说自己想法吧