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与你相伴成长

艳萍

15温暖

3回答

汤迎花

温暖了

评论

3年前

开心就好

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3年前

活在当下，可以缓解焦虑抑郁情绪，可以让自己变得开心快乐。

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相关回答

牛奶

我害怕与新朋友接触怕别人觉得我不够好害怕打扮怕别人的评判与恶意害怕展示自己觉得珍贵的部分我怕别人觉得它让人不适

sedona

要怎么解决呢？说重要也不重要，就是每半个月一次展现自己的机会，自己报名就行。如果愿意的话，可以每周都去上一周觉得自己准备的不错，不过没有拿奖，但是我不气馁，毕竟我是跟全国冠军竞争但是我发现经常没到时间节点，我就没办法全神关注。今天我看到一个心理学科普，大概说这是我的一种自我保护机制，那要怎么破解？

想要快乐

早上起来，去上厕所，在马桶上开始刷手机，拖拖拉拉的完成洗漱，收拾好出门上班。在电梯间碰到了同事，邀请她一起搭车上班。路上闲聊时，内心感觉自己能量很低，没有她能量高，有点沮丧。虽然她觉得我很厉害，可以自己开车上下班，她不太敢开。可我觉得这是一件很平常的事，没什么值得骄傲的。本来还担心来晚了没法吃早饭，结果发现同事们来的比我更晚，我的担心纯属多余。早饭后，开始工作。昨晚九点多有任务下来，今早干起来很不在工作状态。感觉脑袋想东想西，觉得路上和同事说的话不对啦，觉得刚才的闲聊说话不好啦，觉得这个任务自己做起来会不会吃亏呀。这样的思绪让我无法专注。还会想起来之前某个场景啊，诸如此类的，让我愈发难受。打开微信公众号看乱七八糟的一些心理学文章，娱乐八卦这些反而能吸引我的注意力。明明知道有任务，给自己说， “好的，今天上午完成这些就可以休息了”。但是自己依然无法高效行动。自己没有办法做到工作和生活割离，导致工作和生活都很痛苦。

拉胡

30岁女生，base上海，在大城市找不到对象，在每周都积极参加各种交友相亲活动的情况下还是找不到对象，每次参加完活动回来，对心仪男生聊天推进关系，大多都是不回复，这样的情况已经持续一年半，还是没能脱单，每天想到这样巨大的kpi压力山大。甚至失眠。求有效脱单方法。

宇宙一级潜在鸽王

我发现她，她是一个自私的人，她说她自己是乐观开朗，我觉得很可笑，这种我行我素的快乐，不考虑别人感受的快乐，根本不是快乐，伤害到别人的快乐根本就不是快乐，她说为什么所有人要她难过，她只想做自己，其实是她自己为难自己，她这种不自爱，好像她很了不起，别人都得理解她，我那么爱她，她还是欺骗我，为什么骗走我的爱，从来追梦想我陪她，可是她却没为我们两个做过一点事，所有只考虑自己，呵呵，还说我妨碍了她，她没资格爱，就算她离过婚有孩子也是一样，连付出都没有，谈什么资格说爱，我恨她，好恨，每次想起我得心间非常痛，得好久才能平静，做梦都是恨她，呵呵，都快30岁了还追梦想，是什么自己知道，可是连怎么追都不知道，还和人暧昧，精神出轨，以为我不知道，呵呵呵，她父母还站她那边，我都不敢和他父母说，怕说了她父母会很难受，外表好看又有什么用，内心是那么的难看，表面很天真，其实就是很自私的一个人，虽然哇知道她是这样的，我也包容了，可是我还是背叛欺骗我，她永远不可能真的快乐的，也不可能遇到真心爱她的人了，连我这么爱的人都这样对我，如果不是爱到极致我谁愿意这样，我本来以为她会珍惜，我对她好失望，我感觉她好恶心，她到底是怎么做到理所当然的，反正没几年，等她到35-40岁也许才知道，我现在好恨她真的好恨，我已经被逼疯了，我的理智已经无法忍受了，真的好恶心好讨厌这段感情，真的好想死了算了，太难受了，根本没办法正常的生活，我的状态太不好了，太难受了，为什么为什么要遇到她，骗走我所有的爱，还不负责，呵呵，我所有都给她了，工作的所有工资还有时间陪伴还有我最重要的感情，凭什么是我，她受的伤凭什么我承担，我特意的不谈爱情，就留着遇到走一生的人，现在让我怎么忘记，我爱的太深了，我已经不正常了，我感觉自己已经疯了，我该怎么办，我该怎么做，才能遗忘这段不值得的回忆

星空

能聊聊朋友间的事情，平时感觉自己像知心大姐姐也很相信身边的朋友，但总是投入很多友情，朋友一有心事找到我我很耐心解答，陪伴，可到我自己有个什么事吧总感觉朋友说不上来，然后就感觉自己好像总是讲多了，总觉得她们也不怎么耐心听我的心事，但态度语气都很好是我要求高了吗

你来说说自己想法吧