情说App
与你相伴成长
打开APP

近期遇到一位无理辩三分的阿姨,忽然让我联想到自己不自信的

笙亓
近期遇到一位无理辩三分的阿姨,忽然让我联想到自己不自信的心态,就是无论自己是否真的没有错,如果别人理直气壮的说是我的问题,我都会疑惑几分,和这位阿姨正好相反。 也正容易吸引这样的人。 所以在过往经历的累积中越来越加固了这个错误认知。 是什么事在一开始让我建立了这样的思维呢? 在家人都说是我的出生拖累了妈妈,在妈妈说她的牺牲都是为了我,在妈妈说我年幼时做错的事都是我的天性与她无关,在她说管不了我,在姥姥无缘由整日的指责,在爸爸不知为何从未出现过,在我出生时因是女孩而被轻视。 这些事哪有统一的对错,对错似乎都是基于他们自己的,他们全部都不认为自己有错。 却有时认为是我的错,可我什么都没有做啊,却也总是觉得自己有错。 如果我在道德标准,法律之内都是合理的,那我才是对的。如果在我没有伤害别人、什么都没有做的前提下,别人冒犯了我,那是别人的错,仅此而已。 我连对错都分不清,写下这段话像是一个几岁的孩子,也是捋清秩序,找回维护自己边界的力量。

14温暖
10回答
周春丽
温暖了
评论
推诿是一种防御, 习惯性的让别人负责,让别人承担,哪怕对方是个孩子, 幼小的你承受了很多成年人的推诿,很不容易吧

每个孩子都希望自己的出生是受欢迎、被期待的,不管对错都能理直气壮的得到接纳。 被否定的出生、似乎生命的一开始,就会有一个很深的疑问,我的出生是对的么?可以想像的到,在你的成长历程中也许经历了很多的不容易,我想说,你值得在世间走一回,无论对错。你也值得拥有被接纳被珍视关系,无论对错。

嗯嗯,当我们建立一种模式时,通常需要一段长长的时间去经历改变,你总是会不经意间经历之前的那种感觉,这是很正常的,如果你觉察了,能够把事实与自己的那种原来的模式分开,就会有很好的一种分离、改变。 照顾自己与自己的感受,温暖自己,让自己放松,去应对那种自己当时的感觉,很好

展开更多评论
你来说说自己想法吧