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与你相伴成长

凡是，你想帮助的人，一般都不找你；凡是，找你咨询的人，

唐建刚

凡是，你想帮助的人，一般都不找你；凡是，找你咨询的人，你都帮不了TA。

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张丽坤

一个人有多委屈自己，Ta就在多大程度上缺爱。持续地付出，必将对应的是未被满足的巨大坑洞。同时也意味着，把别人体验为自我的一部分，内心台词是：我为你付出，你应该给我回报；我付出越多，你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。当过度付出，得不到期待的回应时，内心会崩溃，甚至逃离，觉得对方辜负了自己，并在新的关系中不断重复…

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我们的人生不会被我们的经验所决定，只会被我们赋予这些经验的意义所决定。

喻忠菊

第一句：“孩子，不管发‬生什么，我都会和你‬在一起，我永远爱你!” (安全感) 第二句：“你是独无一‬二的，走你‬的路，做你‬自己!” (价值感) 第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定‬权在你。” (尊严与自我‬负责) 第四句：“相信你能处理好‬自己的事情，如果‬需要，我会和你‬一起面对，尽我‬的力量陪伴你。” (自信‬与支持) 第五句：“你无论做得怎么样，表现如何，你都是‬我亲爱的孩子，我依然爱你。” (接纳‬与鼓励) 第六句：“我喜欢你这种行为，不喜欢你那‬种行为。这不表示‬我是对的，你是‬错的。但一切都必须‬自己体验并承担。” (个人化与自‬我负责) 这个世界按照自己的方向流动，每粒种子按照本原‬的样子成长，每个孩子生来就是圆‬满具足。请如其所是，带着对生命无比的信‬任和祝福，轻轻地对‬孩子说滋养心性的语言。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你……

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任何一段关系里，边界感都是很重要的！如果你的边界被打破了，你觉得不舒服了，那你一定要学会说“不”。

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当年美国人曾经做过的一个实验，这个实验是很有名的。他们把一群小孩放在一个屋子里边，给每个小孩面前摆了一颗棉花糖，叫“棉花糖实验”。老师告诉这些孩子们说，我现在出去办个事，过十分钟回来，如果你们能够忍住不吃这个棉花糖，我就再给一颗棉花糖。这些小孩就都坐那儿等着，老师出去了。出去了以后，有的小孩二话不说拿起来就吃了；也有的小孩会去碰一碰，拿起来闻一闻，舔一下，吃半个放回去；也有些小孩就真的坐那儿，看着棉花糖等着。都是三五岁的小孩，棉花糖对孩子来说诱惑力实在是太大了，十分钟实在是太长了，所以有很多小孩就真的吃了，他们拿不到奖励。也有些小孩没吃，老师回来后奖励他们一颗。这个实验并没有结束，而是持续了大概有十几、二十年，因为这些人在跟踪这些孩子们的后续表现。后来的结果是，那些能够忍住不吃棉花糖的小孩，在学习成绩上比别的小孩高出一大截，工作之后他们的能力也高出很多，事业的成就也会高出很多。这就是著名的“棉花糖实验”。

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一只玻璃瓶，用它来装水，它就是一只水杯；用它来装小物品，它就是一个收纳器；用它来插朵花，它就是一只花瓶，所以我们把它用于什么，它就有什么的意义，玻璃瓶本身不变，变化的是我们对它的使用和定位。同样道理，对发生的事，遇见的人，我们是不是也这样呢？

你来说说自己想法吧