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“完美主义”总是折磨自己最有效的方法，因为它让人总是把标

黄启士

“完美主义”总是折磨自己最有效的方法，因为它让人总是把标准定位在超越本人能力的高度上。其潜台词是“我不够好”，ru如同强迫症患者一样。

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宗阳

很多研究都发现，高质量、高稳定的婚姻需要看重对原生家庭关系的经营，也提到了注重个人情绪的关注和养护，但这些都离不开足够好的夫妻关系作为前提。毕竟，跟对方父母关系再好，也不能代替婚姻中你跟伴侣的关系，假如失败的夫妻关系是你每天开始新生活的底色，那么你也很难快乐起来。一些研究结果证明了这一点。相比较个人因素和原生家庭，夫妻互动因素跟婚姻质量的正向相关性更高。而在众多影响婚姻质量和稳定性的互动因素中，积极互动、对配偶的承诺以及夫妻之间的沟通频率，这三个因素跟婚姻质量的关系是最大的。换言之，在经营夫妻关系时，我们最需要花时间维护的就是这三个因素。 ● 积极互动，意味着对彼此更多的回应、理解，更少的回避、批评、蔑视，在不满面前，更多的承认和更少的自我辩护； ● 对配偶的承诺，意味着在婚姻中更多的责任和担当，说到做到，也意味着对伴侣忠诚、信任； ● 沟通频率，意味着彼此保持紧密的联系和密切的沟通，随时知道对方的意见和真实想法。

肖洁

把自己变得更好，才能配得上更好的生活，否则好的生活来到你面前，你也抓不住。

石广朋

谋略的最高境界是以利他的角度来完成自己的布局侮辱人的最高境界，不是辱骂也不是嘲笑，而是直接无视他。老板的最高境界是给员工制造梦想让他们自己去实现

袁英群

1 没有目标在他们的世界里，没有一个想要找到一个怎样的伴侣的明确标准。简而言之，不管这个人是怎么样的，只要两个人都有心脱单就能一拍即合。对爱情没有要求，只是想快速摆脱单身，这大概率是内心空虚造成的结果。 2 没有自我一个人在精神上没有足够充实自己的东西，不能明确的认识到自己是怎样的人，自然会导致他们对这个世界上的其他人也没有任何要求。 3 肉体需求高于精神需求如果一个人追求的爱情是精神共鸣，那么他是很难找到一个契合的人来谈恋爱的。而如果是肉体需求更高，那么精神世界就不是他们的第一需求，因此他们可以随意找到他们眼中所谓合适的人。毕竟长得差不多人模人样的人遍地都是。其实看见一个人能够做到对象不断，并不能代表这个人无情，却可以代表这个人实际上是没有什么价值的。就像曾经被广为流传的一句话，如果你和大多数人都合适，那也只能代表你和大多数人无异。

李志钢

平淡处见幸福！活着本身是一件多么让人值得庆祝和开心的事！

严松间

我相信一切细水长流的力量，慢慢让自己变得丰盈起来。

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