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我不害怕面对这个问题，我相信自己能解决它”，这样的自信

那晓旭

我不害怕面对这个问题，我相信自己能解决它”，这样的自信不是来自丰富的资源，而是来自完成某件困难且重要的事情。

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秦志华

我们对孩子给予好的镜像的回应。让那些所有的优点被固化，让他们为自己而骄傲，有足够的自尊。这样他们就有能力，有信心去过他们自己的日子。但我们知道，他们的确是幸福着，但是他们和父母的关系就是相忘于江湖。从这个角度笼统的来说，健康的与孩子的关系是能忍受这种相忘于江湖，允许孩子像鱼游向大海去探索更广阔的世界，实现健康的分化。

罗永丽

投射有两种方式。一种是所谓的”读心术“，即简单地将自己的想法投射到他人身上。另外一种叫做防御性投射。这种投射方式是因为害怕自己的某些方面让别人讨厌，于是有意无意的忽略自己身上的这部分，却在别人身上看到了它们。比如：有些霸凌者痛恨自己内心的脆弱感，因此他会攻击那些他们认为脆弱的人。而有些霸凌者意识到自身的软弱，或者有被伤害的感觉，他们会给别人贴上与自己一样的标签，因为他们把在自己身上发现的且他们认为的弱点投射到了别人身上。种族歧视和性别歧视就是这种投射的结果。因此，存在有这样一种可能性，如果人们批评你或攻击你，是因为他们在你的身上看到了一些属于他们自己的但他们不喜欢的东西。所以，如果有人因为某些事情贬低你或羞辱你时，比如哭泣、失败或情感需要，你可以问问自己：他们会如何处理这些情绪？他们如何面对哭泣或失败？如果你在反思后发现，他们不允许自己哭泣，他们因为失败而愤怒，他们自己正面临情感问题，那么你也许可以这样认为：也许他们批评你，是因为他们自己也无法处理这些事情。无论你做了什么，都不要总是认为别人都对，只有你是错的。

肖洁

1、你们争吵时，他会主动解决问题 2、他做什么事情都会考虑你 3、他会经常主动和你保持联系 4、他会主动改掉你介意的坏习惯 5、他会认真听你讲话 6、他会记住你的喜好 7、他会珍惜和你在一起的每分每秒 8、大事小事都和你商量 9、他会与异性保持距离

徐慧梅

文/瑀彤最近看到一句话：不要去追求幸福生活，要幸福的去生活；不要去追求成功，要成功的去追求…… 当我们能够发现生活中的小幸福，小美满，能量才能够流动起来，生活处处有磨难，处处有惊喜，不抱怨生活就是幸福的开始，幸福是内在的感受，无关乎外在的发生。佛说众生相，说的，做的，所有发生，看懂的受其扰，看不懂的亦受其扰，人“心❤️”最受累，难得糊涂，糊涂难得，且行且珍惜，活在当下

。 ——2024.8.29.周四

韩笑颖

保持每一次的热爱，专注做下去。

吕丽霞

许多来访会由于没有咨询经验，他们往往把心理咨询理解为：只要我把自己的问题讲给咨询师听，咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面，我们不知道要在这个黑洞里面呆多久，但是我们相信这个洞一定会有个出口，而我们两个人要一起合作，不是我帮你，也不是你自己一个人，我们与来访之间是相辅相成的，那个黑洞里面只有我们和来访两个人，我们当然要以一个最平等的方式对待，相辅相成。所以我会告诉我的来访者，今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我，如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力，那么你的咨询是做错的，一定是你的来访者，他非常有动机的想要前进，而你是引导他前进，这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么，该怎么办，这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面，我们和来访一起走出去，走出去后，我想我会告诉我的来访，我说希望我们再也不会见彼此，因为表示你可以独立了，你可以自己解决你自己的问题，当然，我建议你不再回来，因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇，这个是最好的咨询。

你来说说自己想法吧